皆さんこんにちは、kazuです。
4月に入り、暖かくなってきましたね～。皆様はシーズンへの準備は万全ですか？まだ不安という方は是非GEN-TENへ!!まだまだ間に合いますよ～。
さて今日のウェブレッスンでは頭の上下動、左右の動きを抑えるのに効果覿面な練習方法です。

やり方はすごく簡単です。
まず口にストロー(棒のようなものであればOK)を加えいつもどおり構え、そのままスイングするだけです。大事なポイントは、アドレス時でストローの先が3～4m先を指すように構えてください。スイング中にストローの高さを変えないように
バックスイングでは右へ約5cm程回転し、インパクトでアドレスの位置に戻り、フィニッシュではターゲットを指すように回転しましょう。
そうすることでスイングバランスが良くなり、オーバースイングや体の上下動、頭の残りすぎを矯正することができます。
同時に頭の位置がキープできることで、身体を水平に回転することができボールを払い打つイメージで打てるようになりますよ。