グリッププレッシャーを最適に。5ボールドリル
こんにちは宮下です。
ゴルフトップシーズンど真ん中！
そんなこともありゴルフ場へ出かける方、多いと思います。
楽しいゴルフの途中、ついつい力んでミスショットを連発してしまうゴルファー、いるかもしれませんね(^_^;)
この力みなのですが、原因の一つとしてグリップの握り（グリッププレッシャー）を強くし過ぎてしまうで起こると言われています。
そこで今回のWEB LESSONではスイング中のグリッププレッシャーを弱くするドリルの紹介！！
ドリルの名前は「5ボールドリル」
ではご覧ください(^^ゞ
＜5ボールドリル＞
1.写真のようにゴルフボールを縦に5球握る
2.その状態で5回ハーフスイングをする
3.ボールを握ったハーフスイングの感覚をそのままに3回打球をする
＜ドリルの効果＞
・脱力によりスイングスピードが向上
・力みがなくなることによりスイングがよりスムーズになる
・スイングバランスが安定する
ゴルフボールが5つあればできる。スゴク簡単なドリルです。
ぜひ、ラウンド中や自主練習でもお試してみてくださいね（＾－＾）
【Link】
宮下芳夫（みやしたよしお）→
