GEN-TENの原点「WEB LESSON」バックナンバーをご紹介します。

春シーズン、ゴルフの試合やゴルフコンペも増えていると思いますので、今回は『ゴルフ・ルール編』です。

⇒ JGAルールクイズ
JGA（日本ゴルフ協会）のウェブサイトにある何度でも挑戦できる「ルールクイズ」

⇒ カート道からの救済
よくありますね。カート道にボールがあったりスタンスがかかったり...

⇒ 球がハザード内にある場合の禁止行為
主に赤杭（ウォーターハザード）内での注意点です。

⇒ ティーアップの範囲
ティーグラウンドの使える範囲です。でべそ...はいけません...笑）

⇒ アンプレヤブル
un-playable... そうです「私、打てません」宣言です。ちょっと悲しい...笑）

GEN-TENの原点もバックナンバーが1300記事を超えました。今後も時期にあわせてご紹介していきます。

お知らせです。GEN-TENでは『2012 GDOアマチュアゴルフ選手権』を応援しています。予選会⇒ブロック決勝大会⇒各地区決勝大会⇒全国大会とクラス別に1年を通して続くGDOアマチュアゴルフ選手権。GEN-TENメンバーのみなさまも参加されていると聞き、応援する運びになりました。

参加するみなさん、日頃の練習の成果を出してがんばってください！

⇒ 2012 GDOアマチュアゴルフ選手権

「バンカーは出るようになったけどボールが右に出てしまう・・・」なんてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ボールが右に出てしまうのはシャンク（クラブの根元に当たる）かトゥ（クラブの先）に当たるかのどちらかが考えられます。今回はトゥよりに当たってしまう場合のクラブフェースのセットする位置をチェックしてみましょう。

バンカーはクラブをソール出来ないので（クラブを地面に置いてはいけない）クラブヘッドを浮かせて構えますが、多くの方はボールをフェースの中央にセットして構えている事が多いのです。写真のようにヘッドを浮かせた状態でクラブヘッドを真下に降ろすと、ボールはなんとトゥ寄りに来てしまいます。そしてこの形がインパクトでのボールのポジションになるので、トゥに当たりボールは右に飛んでしまいます。

さて、本日のウェブレッスンは、ボールポジションについてです。
皆さんは普段、アドレスのボール位置について気にしていますか？

ゴルフにおいて、ボールの位置というのは凄く大切なポイントです。
ボールポジションを変えることで球筋にも影響がでてくるので、自分のベースとなるボールポジションを覚えておくことも安定したショットを再現していくためにとても重要です!
そこでまずは、クラブごとの正しいボール位置の目安を説明しますので覚えておきましょう!

ドライバーで左足踵線上、7Iでスタンス中央からボール1個左、PWでスタンス中央とクラブが短くなるごとにボールも少しづつスタンス中央よりに変わってきます。
スイングによってもボール位置は多少変わってくるので、あくまでも目安として覚えておいてください。
通常のフルスイングの場合、スタンス中央から左足踵線上の中であれば、大体ミートすることができるので、色々試しながら自分のスイングに合ったボール位置を覚えておきましょう。
また、ボールを左に置けば、左へ高い球になりやすく、右へ置くと、右へ低いボールになりやすくなりますので、自分のショットの傾向によってボール位置も変えていけるとミスの確率も少し軽減してきますよ。

以上の目安を参考にして、まずはクラブごとのベースとなるポジションを決めてみてくださいね。
ベースとなるポジションが決まってくれば、その日の調子に併せて、ボール位置を変えることで方向の微調整も可能になります!

ボール位置によっての方向の違いに関しては、普段のレッスンでリクエストしていただければ詳しく説明しますので、気になる方は一度レッスンへ参加してみてくださいね♪

【Link】
林和仁（はやしかずひと）→

EAST（東日本）レッスンスケジュール→

2009年からGEN-TENに加わって以来、関東、近畿、東海と全てのエリアでレッスンに携わらせて頂きましたが、昨日5月6日をもってGEN-TENを卒業する事になりました。

振り返ればアっという間の3年間でしたが、レッスンを通じて一人一人の笑顔が見れて、改めてゴルフレッスン業に携われたこと、またレッスンという仕事を通じて成長出来た事、そして本当に良い仲間に恵まれたことに幸せを感じています。
もちろんGEN-TENを通じてたくさんのゴルファーの方に出会えたことも僕にとって忘れられない思い出となりました。
皆様にはこれからもゴルフの楽しさをいっぱい感じてほしいと思います。

私は一旦ゴルフの仕事を離れますが、また機会があれば皆さんとお目にかかれる事をの楽しみにしています。
本当にありがとうございました。

今回はアプローチショットでダフリやトップのミスを抑える方法の紹介です。
ダフリ、トップの原因の一つに体の上下動があります。
アプローチなどのクラブを振る幅が小さいストロークでは、この上下動が起きる原因が膝であることが多いと言われています。
その部分（膝）をチェックすることがミスを少なくする近道なのです。
とくにコンタクト（インパクト）前後の左膝の曲がり具合に意識することが重要！！
アドレス時の左膝の曲がりをストローク中に変わらないよう注意をしてください。
具体的な方法はボールを打つ前の素振りで自身の目で膝をチェックをしてください。
チェック後、その感覚を残したままアプローチをしていきましょう！
これで今でよりも確実性がUPしたアプローチショットがができるようになるハズです＼(^o^)／

【Link】
宮下芳夫（みやしたよしお）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→

いつもGEN-TENゴルフコースレッスンをご利用いただき、ありがとうございます。
2012年4月26日にメンバーズブログ（レッスン日記）をリニューアルいたしました。
今回のリニューアルでの変更点は下記の通りです。

■Design（デザイン）
•写真とコメントを以前よりも大きく表示することで"見易く"なりました。
•スマートフォンからも見易い専用レイアウトに変更されました。

■Usability（使い易さ）
•参加した日付けから日記の検索が可能になりました。
•コーチの写真からコーチ別に検索する事も可能になりました。
•表示スピードが従来の半分以下に短縮されました。（当社比）

更新作業に際し皆様にはご迷惑をおかけいたしました事、心よりお詫び申し上げます。
GEN-TENではこれからも、メンバーの皆様が一層ゴルフを楽しめるようサービスの利便性を高めて参ります。
今後ともGEN-TENゴルフコースレッスンをどうぞ宜しくお願い致します。

※ログインID,PASSが分からない方は「参加日」「お名前」を下記フォームにお送りください。
お問い合わせフォーム→

先日EASTスタッフみんなで、３月いっぱいでGEN-TENを卒業した法邑コーチの卒業パーティーと、５月からレッスンをスタートする岡野コーチの歓迎パーティーを行いました！
法邑プロは、1年間という短い間でしたが、海外での特別な経験を活かして、多くのみなさんにゴルフの楽しさと奥深さを伝えて頂きました！
今後の活躍と幸せを祈ると同時に、GEN-TENで得た経験を活かして更に活躍してもらえればと思います。法邑コーチのゴルフに対する思いは、我々が引き継いでいく事をみんなで誓いました！

法邑コーチよりメンバーの皆様にメッセージ
『みなさんこんにちは！１年間という短い間でしたが、多くのGEN-TENメンバーのみなさんと楽しいゴルフが出来て私も楽しかったです！お別れの挨拶が、きちんとできなかった方もいますが、今後もゴルフを楽しんでいくみなさん！また、ご一緒できる日を楽しみにしています！！本当に、ありがとうございました！』

岡野コーチは今後のレッスン開催に向けて、急ピッチで研修を進めています！皆さんのゴルフを、より楽しいゴルフへ！情熱を持って導いていきますので、レッスンがスタートする際はよろしくお願い致します！5月3日からレッスンをスタートする岡野プロはニューカマーキャンペーンで2,000円OFFになります。既に満席に近い日もありますので、早めにスケジュールを調整してみて下さい！

今後も更に楽しくは忘れずに、GEN-TENは進化していきます！EASTスタッフ一同みなさんの参加をお待ちしております。
法邑コーチ、お疲れでした！ありがとうございました＼(^o^)／

＜顔の力みを取ろう！＞
実際には顔というよりも口の力みを取り除くことが大切です。
具体的な方法としては口を開けてスイングをしたり、先日久しぶりの復活優勝をしたタイガー・ウッズのように歯で舌を噛んだりしてみてください。
もっと良い方法としてはスマイルスイングをすることです。写真のように笑顔でアドレスをしてからフィニッシュが終わまで笑顔でスイングをしてみてください。
口に力が入りにくくなることにより、かなりリラックスしたスイングを体感できるハズです。

いっけん冗談のような話に聞こえますが、力みを抑制するにはメッチャ効果があります。
顔の力みは肩や腕に連鎖をし、筋肉を縮ませることによりスイング全体をぎこちない動きにさせてしまいます。
自分で「私は力みやすいタイプのゴルファーだ！」と思う方はぜひお試しくださいね。
力みの少ないスムーズなスイングをしてGOOD SHOTの回数をいっぱい増やしましょう(*^^)v

【Link】
宮下芳夫（みやしたよしお）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→

今回のポイントは均す方向です。見ていただきたいのが二つの写真です。
上の写真は横向きに(ピン方向は写している方向)。下の写真は縦に均しています。
上と下でどちらが正しいかお分かりでしょうか？

マナー的にGoodなのは下の写真の方です。
飛球線方向に均すと砂の段が出来にくいので、後続のプレイヤーが同じ場所に入ってもスイングの邪魔になりにくいんですね。これが気遣いとマナーになります。

今回お伝えした内容は些細なことなんですが、少しずつ出来てくるとプレーの幅も広がり、広い視野を持ってラウンド出来る様になりますよ☆
皆さんもスマートにゴルフもマナーも上手になって行きましょう♪

GEN-TENコースレッスンでは実際のコースを使って正しいマナーをこれからもお伝えしていきます。
ぜひ気軽にリクエストして見てくださいね♪お待ちしてます！！

【Link】
大塩正二郎（おおしおしょうじろう）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→

さて今回はボールを高く打ったり、低く打ったりできる方法を紹介。
それもスイング中での動きではなく構えた時におこなうやさしい方法です。
ゴルフ経験やレベルに関係なく、簡単におこなうことができると思います。
今回のテーマはズバリ「構えた時の視線！！」です。

＜高い弾道を打つ！＞
アドレスで矢印のように空を見上げましょう。
これにより自然にアドレス時に右肩が下がり、加えて左に４：右足に６くらいの重量配分で構えることができます。
結果、これによりアッパー軌道でボールを捕らえることができて高弾道でショットをすることが可能になります。

＜低い球筋を打つ！＞
低い球筋を打つ為には左足に体重がかかった構え方をしましょう。
その為には写真のようにボールの先２Mくらいの場所を見るようにしてください。
これにより肩のラインは地面に対して平行に近づき低い球筋を打つ構え方ができるようになります。
結果スイング軌道はレベルに近くなりボールが低く打ちだされるようになります！

思い通りにショットの高さを打ち分ければ必ずゴルフが楽しくなりますよ！
アゲインストでは低く、フォローウインドでは高弾道で風に乗せるようなショットができるよう頑張りましょう！
ぜひ次回のラウンドで挑戦してみてくださいね！！

【Link】
宮下芳夫（みやしたよしお）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→

記念ずべき一回目のウェブレッスンは「マナー」についてウェブレッスンしたいと思います。
皆さんゴルフ場でラウンドしてる時によく「ファー」という声を聞いた事ありませんか？
「ファー」の語源は英語の「fore」という単語で、ゴルフでは「危い」「ボールがいくぞ」という意味になります。

皆さんもティーショットに限らずセカンドショットなどの時にミスショットをした時に隣接しているコースにボールが飛んでしまった時に
「ミスしてしまった」で終わっていませんか？
私は飛んで曲がるので皆さんと同じ状況になる事がありますが、私は「ミスしてしまった」で終わるのではなく大きな声で「ファー」と言います。

それは何故かというと、ゴルフ場には自分達だけがラウンドしているわけではなく沢山のプレイヤーがラウンドしているので自分が打った球が隣接コースに飛んでいってしまったら大きな声で「ファー」と声を出して他のプレイヤーに危険を知らせてあげなくては
なりません。
最近ではセルフプレーも多くなってきているので自分が打った時でもそうですが、一緒にラウンドしている同伴者が打った時でも隣接コースに
飛んでしまうかなぁっと思ったら遠慮せずに大きな声で「ファー」と声を出して他のプレイヤーに危険を知らせてあげて下さい。

ゴルフはマナーがとても大切なスポーツです。
皆さんも正しいマナーを覚えて一緒にGood playerを目指しましょう！！

【Link】
岡野晃典（おかのあきのり）→

EAST（東日本）レッスンスケジュール→

さて今回のウェブレッスンでは肩の回転についてです
スイング時に大切なのは方をしっかり回転させ捻転を作ることにより飛距離アップや再現性の向上につながります。
しかし回転させようとしすぎてスウェーをしたり、体が伸びあがったりするという悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。
その原因がアドレス時の上半身の姿勢からきている方も多くいらっしゃいます。

さて今回は本格的な春のゴルフシーズンを迎えゴルフスイングについてアドバイスをさせて頂きます。
今回のテーマは「肩の回るバックスイング」です！！
歳を重ねると体も硬くなりバックスイングで徐々に肩が回らなくなるものです。
そこで簡単な工夫で今までよりも肩が回る方法を伝授します！！

＜簡単スムーズなバックスイング習得術！！＞
・アドレス時に顔の向き（鼻筋・アゴ）を右へ向ける
・いつも通りにトップポジションへ向けバックスイングをする
・あら不思議！？いつもより楽にバックスイングで肩が回るようになります。

この方法は「チンバック」と言われてかつて帝王と言われたジャック・ニクラウスを始め多くの名選手もやっていました。
「このところバックスイングが窮屈に感じる」「バックスイングをもっと大きくしたい」と感じているゴルファーさんはぜひ挑戦してみてくださいね。
いまでよりもスムーズにスイングができたり、ドライバーの飛距離が伸びる効果が期待できます！！

【Link】
宮下芳夫（みやしたよしお）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→

以外に正しい上げ方を具体的に説明できる方、少ないかもしれませんね！
そこで今回のWEB LESSONでは正しいバックスイングの上げ方を紹介します。

＜バックスイングの上げ方＞
まず最初に腰の高さまで肘を曲げずに両腕を真っすぐにして上げます。そのあと腰の高さからは右肘をヒンジング（肘を曲げること）をして手を上に上げます。
その時に疑問になるのが「手はどこに上げたたらいいの？」ですが右手が右肩を指すように手を上げていきましょう。この時に注意することは左肘は伸ばしたままにしてヒンジングをおこなうことです。あと腕に意識がいってしまうと肩の回転がおろそかになってしまいやすくなりますがバックスイングの最中は左肩の回転を止めないようにすることも重要です。

練習方法のコツとしてはスイングを半分にしたバックスイングだけの素振りから初めてみましょう。
慣れてきたら短いクラブで打球練習を繰り返しおこない、長いクラブにステップアップをしていけると効率良く練習をすることができます。
バックスイングを制する者はスイングを制すると言われるくらい！？バックスイングはゴルフスイングの上でとても重要な項目です。
正しいバックスイングを身に付けてこれからの春ゴルフの準備をしてください！！

【Link】
宮下芳夫（みやしたよしお）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→