こんにちは宮下です。
今回のウェブレッスンはパッティングのドリルの紹介です。

パッティングもスイング同様に正しい打ち方が大切ですが、今回はその打ち方についてではなくメンタル。特にストロークのリズムについてのお話です。

ゴルフのキャリアがある程度増えてくるとボールを打つ前に...
「絶対カップに入れなくちゃ！」
「ボールがカップに入らなかったらどうしよう...」
「３パットしたくない..」
などの不安が頭を駆け巡り、結果滑らかないつも通りの打ち方ができなかったり、緊張をし過ぎて手が思うように動かなくなったりします。
そこで、そんな時に備えて日頃から写真のようなドリルを練習しておきましょう。

＜連続打ちドリル＞
・ボールを等間隔で10個程度並べる
・構えたらすぐカップに向かいパッティングをする
・カップに入る、入らないは気にしないで止まらずに連続でボールを打つ

このドリルをやっているとリズムよく打球する事で、構えてからモジモジしてしまう事が減り、スムーズなパッティングができるようになります。
また構えてからすぐにボールを打つ癖をつける事で、不安な思考がよぎる前に打つルーティーンを身につけましょう。
思い当たるゴルファーは是非一度試してみてくださいね！

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宮下芳夫（みやしたよしお）→

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こんにちは〜、雪田です。
ただ今、絶好のゴルフシーズンですねっ！みなさん秋のゴルフを楽しんでいますか？
さて今回はI love Golfer Campaignにちなんでゴルフルールのご紹介です。

写真に写っている赤い杭、みなさんもコースの中でみたことありますよね。
この杭は「ラテラル・ウォーターハザード」の境界を示す為の杭です。「ラテラル・ウォーターハザード」とは、簡単に言うと「池」のこと。皆さんがよく使う"池ポチャ"というのは水面に入る場合だけでなく、赤杭の中にボールが入った場合もルール的には池ポチャになってしまいます。

そして池に入った時の救済は１打罰のもとに次の中から選んで処置をします。（規則26-1）
A.元の場所（池に入れたショット）から近くで球をプレー
B.ホールとボールが池を最後に横切った地点とを結んだ線上で、池の後方にドロップしてプレー
C.ラテラル・ウォーターハザードを最後に横切った地点、またはその対岸のラテラル・ウォーターハザードの限界上でホールから同じ距離にある地点から２クラブレングス以内で、しかもホールに近づかない所にドロップしてプレー

この他にももしボールが打てる状態だと判断できればラテラル•ウォーターハザードの中から無罰でそのまま打つ事も出来ます。

そして赤杭は障害物になります。もしプレーの邪魔（ボールやスタンスが杭かかる）になる時は杭をペナルティなしで抜くことができます。

ルールを覚えると、有利になることも多くスコアアップにも繋がりますよ〜。
よく解らない方はレッスン中に聞いてくださいね。
これからもたくさんルールを覚えてゴルフを楽しみましょうo(｀▽´)o

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雪田悦子（ゆきたえつこ）→

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こんにちはkatsumiです。
秋も深まりすっかりゴルフシーズン真っただ中という感じですね！皆さんもプレーにレッスンにゴルフを楽しんでいますか？

さて、今日のウェブレッスンはレッスンでもリクエストの多いアプローチについて書いていきたいと思います。

まず皆さんはグリーン周りからのアプローチでフィニッシュの形を意識したことはありますか？アプローチショットはフルスイングと違って降り幅をコントロールするショットなのでバックスイングの位置は気にしても、なかなかフォロースルーのカタチや大きさを意識する事が出来ません。そこで注意しなくてはいけないのが、小さいスイングだからといってフォロースルーで体の回転が出来ていないと、いわゆる手打ちショットになってしまって、左へのひっかけミスやダフリやトップなどのミスヒット、さらに距離感が安定しなくなったりしてしまいます。ミスを減らすためにもアプローチでも体を使う意識を高めて、小技名人を目指しちゃいましょう(＾o＾)

そこで目先の旗に対してもしっかり体を使ったスイングをしてほしいので、フィニッシュでは左足に体重が乗っている状態で、体（胸）をターゲット(旗)に向ける意識で振っていきましょう。そうすることでボールを運ぶ意識が高まりスムーズなアプローチスイングになってきます(^-^)
体を使う意識を高めて、小技名人を目指しちゃいましょう！

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平勝己（たいらかつみ）→

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こんにちは宮下です。
今回は超簡単にティーショットの方向性を向上させる魔法を紹介します！

ゴルフルールの原則は「あるがままの状態で打て」ですが、プレイヤーが自由にライを選んで、更にボールをリフトできる場所がありますね！そうティーインググラウンドです。
しかしティーショットはドライバーやウッドなど長いクラブで打つ事が多いせいか、OBや左右へのミスが最も多いショットでもありますね（＾ー＾；

そこでティーアップをする際、写真のようにボールに書いてある「印字」あるいは「ガイドライン（線）」を飛球線（目標）に真っすぐ向けてティーの上に置きましょう。

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みなさん、こんにちは！佐々木です。

秋ゴルフ、楽しんでいますか〜？(^-^)
秋のゴルフシーズン、コンペの開催も多くコンペを目前に参加される参加者が急増しています。コンペで楽しむ為には...やはりスコアが気になりますね！
スコアを作るには...やはりパットですね！

さてそこで今回はパットの精度を上げる簡単なドリルを紹介します。写真のようにビー球で練習するだけです！
僕もゴルフを始めた時にショットでは空振りもしましたが、パターで空振りする人は初心者でもいないと思います。しかしターゲットがかなり小さくなったグリーン場では少しのズレが結果を左右しスコアに繋がります。特にショートパットではインパクトしてから結果が出るまでが早く、同時にプレーヤーは結果が気になったり不安で体や顔が起き上がりミスに繋がります。小さなビー球トレーニングでは少しの起き上がりでも綺麗に転がらないのでこのミスの原因をチェックをする事ができます。ロングパットでも精度がボールの転がりを左右し不安定な距離感になります。実際にレッスンで行っていますが、みなさん良い効果が見られますよ♪

ビー球ドリルでは長い距離を打つ必要はありません。１ｍぐらいが良いと思います。
ほんの少しの忍耐が必要ですが自宅でもできるので、コンペ前に試してみて下さい。最後の重要な締め、スコアを左右するパッティングです。みなさんの良い知らせ、楽しみにしています(^^)/

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佐々木康生（ささきこうせい）→

EAST（東日本）レッスンスケジュール→

皆さんこんにちは、kazuです。
最近は気候も安定して連日ゴルフ日和が続いていますね。皆さんはこのトップシーズン、ゴルフを満喫していますか？
さて今回のウェブレッスンでは、正しいポスチャー(姿勢)についてお送りしたいと思います。

皆さんは、ポスチャーについて考えたことはありますか？
どうしてもスイングの動きに注意をしがちになってしまうのですが、体を正しく動かすためには正しいポスチャーが必要不可欠です。

【正しいポスチャー】
①クラブを股関節に当て上体を前傾させます。 この時の前傾の角度は大体30度くらいです。
②前傾姿勢を作ったら、クラブを縦に背中に当てて、腰と後頭部がクラブに付くように胸を張りましょう。このときに顎を引いてしまうと猫背になるので注意してください。

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こんにちはノリヒロです。
今日も快晴！ゴルフシーズン真っ只中！！皆さんゴルフは楽しめていますか？？

さて今回はより皆さんにゴルフをエンジョイして頂くために、正しいスイングプレーンに大切な「正しいテイクバック」の作り方をお教えします。

その前に簡単にスイングプレーンとは・・・を説明しましょう。スイングプレーンはスイングをした時に両腕とクラブによって描かれる一定の面のことです。この面がいつも一定であれば再現性の高いスイングという事になりますので「良いスイング」という事になります。
では理想のスイングプレーンとは何でしょうか？それはクラブが最も効率よく動き、最大の遠心力を発揮してボールをターゲットまで運ぶために必要な軌道を描く事です。しっかりとしたクラブの道筋があれば様々な状況において対応（傾斜・精神的プレッシャーのかかる場面など）や正確なショットが打てるようになります。
※少し難しいのでこれはレッスンの時に補足します（＾ー＾；
今回は最初の一歩として、正しいスイングプレーンに乗せるためのテイクバックの簡単なチェック方法をお教えします。

まずアドレスをとったら、ターゲットラインと平行になるように、両膝の横にクラブを置きます。準備ができたらクラブが地面と平行になる高さまでテイクバックしてみましょう。この時自分のアドレスに対して右腰横を見たとき、置いたクラブのシャフトと握っているクラブのシャフトが重なって見えるようになると正しいテイクバックが出来ている証拠です。
このチェックは練習場でも手軽に出来るチェック方法なので自主練習などで使ってみてくださいね。

キレイなスイングを身につける事はボールと遠く正確に飛ばすだけでなく、筋肉や関節に無理な負荷をかけず健康にゴルフを楽しむ為にも必要不可欠です。ぜひ皆さんもキレイなスイングを身につけてゴルフをもっと楽しみましょうね！

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井上範大（いのうえのりひろ）→

EAST（東日本）レッスンスケジュール→

こんにちは、katsumiです。
ゴルフシーズン満喫していますか(^^)
今回のWEBレッスンは傾斜地からのショットでも特に苦手意識が多いとされる左足下がりからのショットのコツを紹介したいと思います。

左足下がりではフラットな状態と比べてアドレス時に自然と左足に重力がかかります。傾斜でバランスよく立とうとすると傾斜と反対に（右足よりに）体重をかけてしまいがちですが、ここではグッと我慢して傾斜の低い方（左足よりに）体重をかけるようにしましょう。加えてスイング中はその低い方にかけた体重をテークバックからトップにかけてキープしておくことが大事になってきます。要は体重移動はしないという事です。ダフリやトップのミスが多い方はこの体重のかけかたで失敗しているケースが多いのでチェックしてみて下さい。

もう一つは、インパクトからフォロースルーにかけて、クラブヘッドが傾斜地の芝をなぞっていくように低く出していくことが重要です。特にグリーン周りからのアプローチでは、どうしてもボールの行方が気になってしまうためにヘッドアップをしてしまったり、
無理にボールを高く上げようとしてフォロースルーでクラブヘッドが高く上がってしまうことがミスショットにも繋がりますので、ミート率を上げるためにも意識してみて下さいね(^_^)

【Link】
平勝己（たいらかつみ）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→

こんにちは、加藤です。
少しずつ気温も下がってきて季節の移り変わりを感じますね！ゴルフ場も所々で緑色から茶色に様変わりしてきました（＾ー＾）みなさん体調など崩さないように注意して下さいね。

さて、今回のウェブレッスンは「ランニングアプローチの勧め」です。
ご存じの通りランニングアプローチというのは「転がす」アプローチのことです。では、何故ランニングアプローチかというと答えは単純「簡単」だからです（笑）

ピッチショットやピッチ＆ランショットの場合「落とし場所」「スピン量」「ボールの高さ」「ラン」など気をつけなければならないことがたくさんありますが、ランニングの場合は縦の距離感だけ気をつければOKです。簡単でしょ。

アプローチはポイント（点）で攻めるよりライン（線）で攻める方がチップインの確立はグンと上がります。でも、レッスンで生徒さんにアプローチについて聞くと使用クラブはSWやAWが殆どで、ランニングアプローチはやったことがないという方が結構いらっしゃいます。理由を聞くと「普段練習する機会がないから」ということでした。確かに！！練習場でランニングやってたら変な目で見られてしまいますよね（笑）

以前、青木　功プロが全盛期の頃「青木の６ワンP」（青木のシックスワンピー）という言葉がありました。これは青木プロが６アイアンでアプローチをすれば必ず１パットという意味です。もちろんランニングアプローチです。

グリーン周りを冷静に見てみるとランニングアプローチでいけるとこだらけです。
これからの時季、芝生に元気がなくなってくるとますますランニングアプローチの出番が増えてきます。これを期に是非チャレンジしてみて下さい。

打ち方やクラブ選択、状況判断などは丁寧にレッスンします。リクエストして下さいね。

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加藤丈喜（かとうたけよし）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→

こんにちは宮下です。
空も風も木々の葉の色も秋をしっかり感じられる今日この頃です。この季節はゴルファーにとっては最高のコンディションですね！！ぜひ皆様もこの時期に沢山プレーしてくださいね。

さて今回紹介するドリルは「２Mのパッティングの精度向上」です。
トーナメントプレーヤーやゴルフ上級者が一番練習をすると言われている距離。２Mくらいくらいの距離が入るようになるとゴルフが本当に楽になります。ではさっそくその方法の説明です。

≪２Mのパッティングの精度向上ドリル≫
まず打つボールとカップまでのラインを挟んでボールを2個セット、その先に同じくパイロンをセットしてください。セットした2つのボールの間＆2つのパイロンの間を狙ってパッティングをします。その際にセットしたボールとパイロンにパッティングをしたボールが当たらないよう注意しましょう！！
パッティングの精度上げる為には「フェースアングル」「軌道」「ミート率」が大切です。加えて今回のようなドリルをおこなうことが、更なる精度向上が可能になるのです。
基本項目のチェックに加えて、効果のあるドリルを同時におこないパッティング上手を目指してくださいね！！
今回紹介したことをもっと詳しいことをお知りになりたい方はレッスンに来たときに是非リクエストして下さい。

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宮下芳夫（みやしたよしお）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→