こんにちは、katsumiです。
ようやく厳しい暑さも落ち着いてきましたね。

今回はスイングの基本動作の一つとしてテークバックからトップオブポジションにかけての下半身での体重移動の受け止め方を紹介したいと思います。

ミスショットの出やすい原因の一つとして上げられるのはトップオブポジションで、右足の親指が地面から離れてしまって外側(小指)にまで体重が大きく乗ってしまうことです。
この状態になると体の軸がぶれてしまって、ダフリやトップの原因になってしまいます。
それを軽減させるために、トップオブポジションでは親指が地面から離れないように内側、内股で体重を受け止める意識を持つことで軸もぶれにくく、ショットのミート率も高まってきますのでチェックしてみて下さいね♪更に見やすいポイントとしては写真のように右膝の角度をキープすると良いですよ（＾ー＾）

分からないことがあればまたkatsumiレッスンに来て下さいね。
お待ちしております(^_^)

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こんにちは宮下です。
今回はインパクト時に上半身が伸びあがらないようにする方法を伝授！！

【スパインアングルドリル】
・左手でクラブを杖のように地面につく
・クラブを持った左手の位置がかわらないようにして、右手だけでバックスイング＆ダウンスイングの素振りをおこなう
・素振りイメージを持ったままじっさいに打球をおこなう

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こんにちは宮下です。
今回はパッティングのWEB LESSON!!

パッティングをしていて困るのが微妙に少しだけ曲がるライン！！
こんな時はカップの内側をギリギリで狙いたいものですが、それが意外に難しいんですよね(+o+)
それを簡単にしてくれるのがこのあと紹介する方法です。

まずはスタンス、フェースの向きはカップのど真ん中を打つようにして構えてください！
その後でカップ右サイド内側を狙う場合はボールポジションを通常よりボール一つ分右へ、反対にカップ左サイド内側を狙うにはボール一つ分左へセットをして、そのままストレートラインを打つようにストロークすると簡単にカップギリギリを狙うことができます。

上級者からゴルフ初心者のビギナーまで簡単にできる高等技術！！
ぜひお試しください＼(~o~)／ 

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皆さんこんにちは、kazuです♪
9月に入りトップシーズンも近づいてきましたね。皆様はシーズンに向けての準備は万端ですか！？
まだという方もまだまだ間に合います!!是非レッスンへお越しくださいね。
 
さて今回のウェブレッスンでは、スコアに直結するパッティングのベーシックを紹介したいと思います。
今回のテーマは『ボールポジション』についてです。皆さんはボールの位置を気にしたことはありますか??
意外と軽視しがちですが、ボールポジションというのはとても大切です!!
 
正しいボールポジションは、ズバリ!! "左目の真下"&"両目と飛球線が平行"です。

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みなさん、こんにちは！佐々木です！

暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？まだしばらくは暑さも続きそうですが、少しずつゴルフシーズンの秋には近づいています！あともう少し、今のうちからしっかり基本を見直しておきましょう。
さて今回はプレーの際に大切なボールの位置について話します！

練習場では一度決まれば大きくは変わらないボール位置、コースでは変化に対応する為にボール位置を変更し対応します。もちろん、変更しない例もあります。

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こんにちは宮下です。

今日は苦手な方が多いバンカーショットのWeb　Lesson！！

バンカーショットは窪んだ場所からボールを上げてグリーンへボールを打たなくてはいけないので下の写真のような打ち方になりがちです(+o+)

そこでこの悪い動きを矯正するとっておきのドリルがこれです！！

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みなさん、初めましてNorikoです！（＾－＾）ｖ
今月8/18からヌーヴェルゴルフクラブでレッスンでデビューをするため、ただいま研修を行っています。今日も佐々木プロのレッスンにアシスタントとして参加させて頂きスパルタ教育を受けてきました。（笑）
これからは私もスタッフとしてお客様にGEN-TENの魅力やゴルフの楽しさをお伝えしていけるように一生懸命に頑張りますので是非、私のレッスンにも遊びに来て下さいね！！（^-^）

ということで、今日はみなさんに初めてのＷｅｂレッスンをお届けします☆
どんな記事がいいかな〜？と考えた結果、いいGolfスイングをするためには・・・ 『体の柔軟性＝ストレッチ』 が大切ということをお伝えします！！

体の柔軟性をUPする事は、怪我の防止にもつながりますし、もちろんスコアアップの為にもとても重要な事です。またストレッチはゆっくり時間をかけて行うため、脂肪が燃焼しやすい体になるための「ダイエット効果」 もあります。ゴルフ以外の目的でも、ストレッチは健康に良い運動ですから、毎日５分でいいので継続して行うことが大切です。

ストレッチにおいてはどんな効果があるかというと・・・
①しなかやな筋肉をつくる。
②筋肉の緊張を和らげる。
③リラックス感を与える。
④動作が自由に、しかも大きく楽に動きやすい状態になる。
⑤ケガを防止する。

★効果を上げるためのポイントとしては・・・★
①呼吸を止めないようにしましょう。
②1つのストレッチを10秒〜20秒間行いましょう。
③体の「伸びている部分」を意識しましょう。
④無理な負荷をかけずに気持ちいい程度に伸ばしましょう（＾-＾）
以上４点を守って毎日継続することが大事！！

GEN-TENレッスンを通じてゴルフのレベルUPはもちろん、しなやかで強いBodyを目指しましょう。次回はどこをどういうふうにすれば効果があるのかを具体的にお伝えしていきますので楽しみにしてて下さいね！！

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藤本典子（ふじもとのりこ）→

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こんにちは、加藤です。
暑い日が続いていますが、みなさんは元気にお過ごしですか？

さて元気と言えばこの時季は芝生の動きが活発になりコース管理の仕事は大変です。特にラフは油断するとすぐに「ボサボサ」になってしまいます。当然深いラフにボールがラフに入ると難しいショットになりますよね。

さらにその状況で大変なのはボール探しです。スッポリ入ってしまうと真上からじゃないと見つけるのが困難になります（＾ー＾；

そして、もう一つ気をつけ無ければならない事。それは、ようやく探して打っていき、グリーンに上がったら違うボールだった・・・なんて経験をしたことがある方もいるじゃないでしょうか。
この誤球プレーはもちろんペナルティーの対象になってしまいます。せっかくいいショットを打ったのにガッカリしたり、これが元でリズムを崩してしまうこともあるでしょう。

そこで、そういうことにならないように打つ前は必ず自分のボールかどうかを確認しましょう。写真のように深いラフに入って確認が出来ないときは同伴プレーヤーの許可を得てマークして確認することが出来ます。確認できたら元に戻しましょう。

このようなことにならないように深いラフに限らずフェアウエイなどでも必ず確認するようにクセをつけてフェアでスマートなプレイヤーを目指しましょうね！

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加藤丈喜（かとうたけよし）→

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こんにちは、桐生です。暑い日が続いていますがゴルフ熱はいかがですか？
さて今回のレッスンも前回に引き続きバックスイングについてお伝えします。前回はクラブの引き方でしたが今回は身体の動きに関して。スゥエイ防止がテーマです。

バックスイングを必要以上に取ろうとすると上体の動き過ぎにより下半身もつられて動いてしまいます。アドレス時の軸が傾いてしまい右ひざが伸びてしまったり右腰が横に動き過ぎてしまったりと土台である下半身が不安定になってしまいます。（この際、オーバースイングにもなりやすいので注意しましょう）
そんな症状があるプレイヤーはまずはバックスイングをもう少し小さくするか右ひざをアドレス時の位置から変えないように気をつけてみてください。自分ではわからないケースも多いのでぜひレッスンでチェックを受けてみることをお勧めします！

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桐生光久（きりゅうみつひさ）→

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こんにちはkatsumiです。
さて当然ですがコース内では「ナイスショット」もあれば「ミスショット」もありますよね。今回はミスショットによって林の中に入ってしまった状況でのトラブルショットのコツをお伝えしたいと思います。

林の中では特にライ（ボールの状態）の悪い場合が多く、木の枝などが邪魔をしてボールを高く上げることができないケースが多くあります。また仮にライがよくボールを上げられたとしても木の枝や葉にボールが当たってしまってボールの脱出が妨げられてしまう事がありますね！
そこで林の中からは低いボールで脱出するというのが基本になります。

ボールは右足寄りにセットして、グリップは少し短めに握ります。そしてフェース面は少し地面より浮かした状態からバックススイングを行うことでボールを捉えやすくなりますのでランニングアプローチをする感じで狙ったところへ運ぶようにしましょう。特にダフリが出やすい方は意識してみて下さいね!(^^)!

実際にレッスンでは林の中からのショットなどもレクチャーしていますので、希望される方はレッスン当日のカウンセリングでリクエストしてくださいね！

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平勝己（たいらかつみ）→

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