こんにちは！大塩正二郎です♪
気温の変化が大きくなる日が続きますねぇ〜体調にお変わりはありませんか？
これからの季節寒さが原因で身体の動きがカタくなってしまいますよねぇ〜(T_T)
フェアウェイ中央からのセカンドショットが上手く打てなかったり、グリーンヒットしても止まらずにはずれてしまったり・・・何かとアプローチの出番が増える季節にもなります。

そこで今回のWebレッスンではアプローチの精度アップに大切な「落とし所」についてお話しします(*^_^*)

さて、そもそもアプローチは「キャリー」と「ラン」の比率によって組立てられます！
インパクト直後からボールが浮いてグリーンに最初に落ちた位置までの距離を「キャリー」、ボールがグリーンに落ちてから転がりだして止まった位置までを「ラン」といいます。
皆さんのグリーン廻りでのクラブ選択によってこの「キャリー」と「ラン」の比率が変わってくる事はご存じでしたか？

30yくらいのアプローチをクラブごと簡単に数字で表すと・・・
【キャリー：ラン】
ＳＷ=７：３
ＡＷ=６：４
ＰＷ=５：５
９Ｉ=４：６
８Ｉ=３：７
あくまで目安なんですが参考にしてみて下さい♪

少し話はズレましたが・・・普段の練習にこの「落とし所」を意識しながら行うと格段にアプローチの距離感がアップしますので是非取り入れましょう(^_^)/

プロの中継などで上の写真の様な場面を見た事のある方もいらっしゃると思います。
これは落とし所と、落ちてからのランをイメージしているんですね♪
これらをしっかりとイメージに残してアプローチに望んでいけると集中力も高まる事間違いなしです☆

アプローチで大きくオーバーしてしまう方や、大きくショートしてしまう方、要チェックです(>_<)
GEN-TENレッスンではこのような実践形式の練習法を数多く行いますので是非リクエストして下さいねm(_ _)m
ではまた〜(^_^)/~

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まいど宮下 です！
このところの朝晩の冷え込みで体調を崩している方いませんか？
季節のかわり目はとかく風邪などを引きやすいものです。
健康管理には十分に気をつけてくださいね。

さて今回はタイトルにもありますように「簡単パッティング上達法」の紹介です。
簡単なのでぜひ実践してみてください！
アドレス時に「お腹に力を入れる！！」これだけです。

上半身と下半身の接続部であるお腹に力を入れる事で、パッティングのショルダーストロークで動き易い腰や下半身の動きを抑えてミート率が上がり、結果的に距離感や方向性が合い易くなります。

レッスンでも詳しく説明していますので、パターが苦手な方はぜひリクエストしてください！

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こんにちは宮下です。
落ち葉を踏むと柔らかい感触が季節の訪れを感じるこの頃です。
みなさんもゴルフ場へ出かけ、ラウンドを楽しんでいることと思います。
さて今回はパッティングをする際、正しいパターのセットアップ方法を紹介！

写真のようにトウ側やヒール側が地面から浮いてしまうセットアップ、じつは正しくないのです(^_^;)

パターにはロフト（2〜4度くらい）がついている物が多く、トウ部分を浮かしてしまとわずかにフェースアングルが左を向いてしまいます。

反対にヒール側を浮かしてしまうと真っすぐ向けているつもりでも右を向いてしまうのです。

スイートスポットの下部が最下点にくるようにすることが正しいセットアップの方法です！！
もし構え易い位置でトウやヒールのソールが浮いてしまう人はパター自体のライ角が合っていない事もありますので、パッティングで方向性に問題を抱えている方はぜひチェックしてみてくださいね（＾－＾）

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こんにちは宮下です。
空も風もゴルフ場の木々も秋を色濃く湛えるようになってきましたね。
ゴルフ場では多くのゴルファーが秋のトップシーズンを楽しんでいます！
さて今回は「トップオブポジションのチェック」です。

初心者の方から中級者まで、多くのゴルファーを悩ませているスライスですが、フェースアングルが一番の原因と言われています。
お悩みの方は真っ先にこの部分をチェックしてみてくださいね！

どこで、どのような形でチェックをすればよいのかと言いますと・・？
トップポジション時の左手甲の角度に注目してください(^o^)丿
 
上の写真のように甲側に手首が折れてしまうとフェースが開いてスイングをしてしまいます(T_T)
 
下の写真のように腕から左手甲にかけて真っすぐになるようにチェックしてみてください(*^^)v

この方法はラウンド中でも簡単におこなうことができます。
ぜひ試してみてくださいね（＾－＾）

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こんにちは♪大塩正二郎です☆
秋風が吹き抜ける日が続きますねぇー(^o^)
すっかり涼しくなったので夜のランニングも気持ちが良いです♪

さて今回のWebレッスンですが・・・ゲンテンレッスンでもご要望No.１の飛距離アップに関するモノです！！これからのベストシーズン、ドラコン目指しちゃいましょう(*^_^*)

ヘッドスピードはそれなりなのに何故か飛ばない・・・
ボールをインパクトすると当たり負けているような気がする・・・
フィニッシュでふらついてしまう・・・
この他にも飛ばそうとしているのに結果がなかなか出ない等、思い当たることがそれぞれにあるかと思います。

そんな方は一度インパクトのカタチをチェックしてみましょう。
写真のようなインパクトになってはいませんか？
速く振ろうと思うと、自然と手が先攻するスイングとなりリリースが遅れて写真のようなカタチになってしまいます。これではフェースが開いて大きくスライスしてしまう原因になりかねません！体の正面でインパクトを迎えられていないために大きくパワーロスしてしまいますよね。

ボールを遠くに飛ばす為には正しく前腕をローテーションをしてボールをつかまえて行く必要があるんですね♪
それを簡単に体感して頂ける素晴らしいドリルがあるので紹介しちゃいますね(^o^)

「スプリットハンドグリップ」
左手と右手を約３センチ程感覚をあけてグリップします。
そのままの握り方で素振りをしましょう！体の正面で左手と右手が入れ替わる感覚が掴めてくるかと思います♪最初は素振りから初めて、慣れるとこのグリップでも打てる様になりますので是非「ボールをつかまえる」事を体感してみましょう(>_<)

この動きをマスター出来るとビックフォローが身につくかもしれませんよ♪
レッスンでのリクエストお待ちしてます☆
ではまた〜(^_^)/~

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大塩正二郎（おおしおしょうじろう）→

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こんにちはkatsumiです。
気候の良い日が続いていますね♪ゴルフ場に行く機会が多い季節だと思いますが、皆さん
楽しくラウンドされていますか(^。^)

今回のWEBレッスンは傾斜地からショットする前の素振りです。
レッスン中では参加して頂いた方に、どんな意識を持って素振りをしていますか？と質問するのですが「何となく振っておいた方が良いかな」「こんな感じで打てたら良いなぁ」とショット前の意識としては弱く、もっと明確にしておいた方が良いと思います。

そこで傾斜地の多いコース内では素振りの段階で「スピード感を知る」ことです。
まずボール近くに立ってみてフィニッシュまでクラブを振ってみて下さい。フィニッシュで止まれず体が動くようであれば振り過ぎです。フィニッシュでは止まることが大事ですので素振りした時のスピード感を意識してみて下さい。そのスピードを持ってショットすることで振り過ぎることなくバランス良く打てることができてGOODショット率が上がると思いますので、様々な傾斜地があるコース内ではまず素振りでの確認作業を行ってみて下さいね♪

またレッスン中では打ち方なども詳しく説明していますので是非、気軽に参加してみて下さいね!(^^)!

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平勝己（たいらかつみ）→

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こんにちは宮下です。
ゴルフトップシーズンど真ん中！
そんなこともありゴルフ場へ出かける方、多いと思います。
楽しいゴルフの途中、ついつい力んでミスショットを連発してしまうゴルファー、いるかもしれませんね(^_^;)
この力みなのですが、原因の一つとしてグリップの握り（グリッププレッシャー）を強くし過ぎてしまうで起こると言われています。
そこで今回のWEB LESSONではスイング中のグリッププレッシャーを弱くするドリルの紹介！！
ドリルの名前は「5ボールドリル」
ではご覧ください(^^ゞ

＜5ボールドリル＞
1.写真のようにゴルフボールを縦に5球握る
2.その状態で5回ハーフスイングをする
3.ボールを握ったハーフスイングの感覚をそのままに3回打球をする

＜ドリルの効果＞
・脱力によりスイングスピードが向上
・力みがなくなることによりスイングがよりスムーズになる
・スイングバランスが安定する

ゴルフボールが5つあればできる。スゴク簡単なドリルです。
ぜひ、ラウンド中や自主練習でもお試してみてくださいね（＾－＾）

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宮下芳夫（みやしたよしお）→

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こんにちは〜、雪田です。
秋は絶好のゴルフシーズンですね。秋の心地よい陽気と緑の芝の上はとっても気持ちいいですよ〜。
今回はそんな秋のラウンドで知っておきたいルールをご紹介します。

みなさん、「ルースインペディメント」という言葉を耳にしたことありますか？
ゴルフのルールブックなどを読んだことがある方は目にしたことがあると思いますが、「ルースインペディメント」というのは自然物のことです。（定義３２）
コース内での自然物は「石」「木の葉」「木の枝」などです。
この「ルースインペディメント」の処置がバンカーと通常の芝からのライとでは違うのですよ。

写真のように枯れ葉がボールの近くに落ちていてスイングすると邪魔になるときは、ボールを動かさないようにこの枯れ葉を取り除くことがでます。（規則23-1）
しかしバザード（バンカーと池）内からはこの枯れ葉は取り除くことができません。（規則13-4c）このルールの違反は２打罰ですよ。

ちょっと難しいルールですが、月例や競技に参加されている方は是非覚えておきましょう！！
また知りたいルールはレッスンで聞いてくださいね〜 ＼(^ー^)／

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雪田悦子（ゆきたえつこ）→

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こんにちはkatsumiです。10月に入り、空もすっかり秋めいてきましたね。

今回のWEBレッスンはバンカーショットにおいて「脱出できる振り幅を知る」です。
特にグリーン周りではバンカーが設置されていることが多くて、嫌な思いをした経験がある方が多いと思います(^^；)バンカーが苦手な方、一発で脱出できない方の大半はバックスイングが大きいのに、インパクトで打ち込んで終わりといったスイングをしています。そうなるとダウンスイングで上体が沈み込んでしまって、砂を遠くに飛ばすことができなくなり、上手く脱出できません。

エクスプロージョンショットで打つことが多いバンカーショットでは砂の負荷がかかるため、フォロースル―を実際の距離よりも３倍くらい大きく振り幅を取る意識を持ちましょう。素振りでフォロースル―を大きく、フィニッシュの形を意識することで、バンカーショットした時にもインパクトでスイングが止まることなくスムーズにヘッドが出て砂が遠くに飛び上手く脱出できてくると思います。

バンカーに入った時の素振りでは、常にバックスイングよりもフォロースル―を大きくとるイメージで素振りを行ってみて下さいね♪
また、打ち方など詳しいことはレッスン中でも気軽に聞いてみて下さいね!(^^)!

【Link】
平勝己（たいらかつみ）→

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こんにちは♪気持ちいい日が続きますね☆大塩正二郎です(>_<)
秋の紅葉もそろそろ見頃になってきました。
ラウンドしていても彩り鮮やかな山々を見ているとミスショットに関しても寛大になれるはず！？ですよね(^o^)

そんな気持ちになっていただく為の今回のWebレッスン内容ですが・・・皆さんインパクトでクラブが急ブレーキが掛かっていませんか？そんな方にピッタリ♪しっかりとフォローまで振り抜いて心地よいインパクトを身につけましょうと言うものです。

やり方は簡単です♪

1.スイング自体はインパクト前後までは普段と変わりありません。

2.インパクトを迎えるであろうポジションまでクラブが降りて来た時に右手をフォロー側にむかってリリースします（ちょうどモノをトスするような感じ）

3.この時左手一本でクラブを支えているのですが左脇を抜かずにしっかりとヒンジング（肘が折り畳まれている）出来ていることを確認して下さい。

4.いずれも力まずクラブの遠心力を意識してみて下さい。

驚くほどにしっかりとしたフォローが出るのが体感できるはずです♪
ポイントは「遠心力」と「脱力感」です。最初はアプローチなど、振り幅の少ないモノでクラブを放り投げる感覚を身につけましょう(^_^)
フォロー側にクラブがスムーズに出てくることによってインパクト効率も格段に良くなります。この事から飛距離アップにも一役買ってくれるかもしれませんよ！？
グリーン廻りでどうしてもザックリしちゃう方！！是非お試しあれ(*^_^*)

【Link】
大塩正二郎（おおしおしょうじろう）→

WEST（西日本）レッスンスケジュール→