「スポーツメンタル」記事一覧
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「まだ途中」の私が感じた、無意識に助けられる瞬間ゴルフを続けていると、 「なぜ今のはうまくいったんだろう？」という瞬間が、ふと訪れることがあります。 意識して狙ったわけではないのに、クラブがスッと走ってボールが理想のラインを描く。 そのとき、自分の中では何も「意識」していなかった。 ただ …2025年8月4日 ｜寺嶋 慶介 -
《ゴルフとメンタル》Vol.2 「緊張」「焦り」「不安」その感情との向き合い方 ー 試合や大事な場面で力を出すために「初めての人と一緒になると、急に緊張してしまう」 「人に見られると、スイングがぎこちなくなる」 「後ろの組が気になって、焦ってしまう」 こうした“感情に飲まれる瞬間”は、多くのゴルファーにとって共通の体験かもしれません。 でも、ちょっと立ち …2025年4月19日 ｜寺嶋 慶介 -
弓と禅とゴルフ Vol.1｜“無心”が導いた一球「何も考えずに打った一球が、ピンに向かって真っ直ぐ飛んでいった」 そんな経験をしたことはありませんか？ あのとき僕は、ゴルフに初めて“心を動かされた”瞬間だったのかもしれません。 「退屈」だった子ども時代のゴルフ 10歳の頃、父や兄の影響で …2025年1月22日 ｜寺嶋 慶介 -
良い結果を引き寄せるメンタルの保ち方皆さんこんにちは、寺嶋です。 今年もあと1ヶ月を切りました。皆さんは今年立てたゴルフの目標は達成できましたでしょうか？私はいくつか掲げていたのですが、10年ぶりに競技に出るという目標を達成しました。←ハードルが低いですね もし目標を達成でき …2024年12月3日 ｜寺嶋 慶介
