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なぜプロは“下半身リード”を語るのか？─予測的姿勢調整（APA）とゴルフスイング前回の記事では、“下半身リードの意識”がゴルフスイングの上達を妨げてしまう理由について解説しました。それでもゴルフでは昔から、「下半身から動かす」 「腰から回す」 という考え方が根強く存在しています。今回は、なぜプロや指導者が“下半身リード …2026年5月24日｜寺嶋 慶介 -
“下半身リードの意識”がゴルフスイングの上達を妨げる理由ゴルフスイングでは昔から「下半身から動かしましょう」、「腕を使わず腰を回して」、「下半身リードが大切」と言われてきました。 実際にプロのスイングを分析すると、地面に近い部位から順番に動きが始まる現象（運動連鎖）は確かに存在しています。しかし …2026年5月22日｜寺嶋 慶介 -
50代ゴルファーの為のゴルフに役立つエクササイズ 力の伝達編 Part1こんにちは、toshiyukiです！ 今回は体の力を腕からクラブに伝える為のエクササイズをご紹介します。 以前の記事でもお話ししたと思いますがゴルフスイングは地面に力を加えその反力をスピードに変えることでボールを飛ばします。 より大きな力を …2026年4月29日｜中村 敏之 -
試合を通じての学び、スタート前の準備の大切さこんにちは、GEN-TENの寺嶋です。 春のゴルフシーズン真っ盛り、快適な気温でゴルフができるのがうれしいです。 最近の試合での報告と、その試合を通じて学んだ気づきについてシェアしてます。 ATPツアー 4.10 ゴルフ5サニーフィールド（ …2026年4月19日｜寺嶋 慶介 -
継続がいちばん大変なこと〜ゴルフ上達にむけての取り組み〜ゴルフが上手くなりたいと思ったとき、何をするか以上に大切なのは、コツコツやり続けられるかどうかだと感じています。 私は今、個人では週4回の打球練習やコースでのショートゲームの練習、週1〜2回のラウンド（試合を含む）、そして週5回のランニング …2026年4月15日｜寺嶋 慶介 -
ゴルフの上達も、すでにそこにあること― かもめのジョナサンを読んで ―上達への捉え方次第で楽しいはずのゴルフが苦痛になったり、 その結果、ふと熱が冷めてゴルフから離れてしまう。実はそんな方をこれまでプライベートやレッスンの現場でも見てきました。 もっと上手くなりたい。もっとショットを安定させたい。もっとスコア …2026年4月10日｜寺嶋 慶介 -
50代ゴルファーの為のゴルフに役立つエクササイズ フィニッシュ編こんにちは、toshiyukiです！ ゴルフスイングにおいてフィニッシュはショットの良し悪しにはあまり関係ないように思う方もいると思います。 実際にフィニッシュを取らずに踊るようにスイングするチェ・ホソン選手が2018年にカシオワールドオー …2026年3月29日｜中村 敏之 -
スイングの土台は『足裏』にある！理想のアライメントとセルフチェック法「扁平足（へんぺいそく）」や「ハイアーチ」という言葉を耳にしたことはありますか？ これらは足の形状を表す言葉ですが、実はゴルフのパフォーマンスとも密接に関係しています。 二足歩行の人間にとって、足は「唯一地面と接している」極めて重要な部位で …2026年3月17日｜矢野隼杜 -
背骨の役割とアドレス時の正しい背骨の位置理学療法士として病院でリハビリなどを担当する矢野隼杜コーチ。今回はアドレスの背骨に関する記事をご紹介します。正しいポスチャーが取れるようになるとパフォーマンスが上がるだけでなく、ケガの防止につながります。 アドレスでの背骨とその役割 皆様こ …2026年3月8日｜矢野隼杜 -
卓朗コーチが伝える！SW（サンドウェッジ）の選び方前回はウェッジのロフトピッチについて解説しました。今回はSW（サンドウェッジ）の選び方について解説していきます。 SWの基本ロフト SW（サンドウェッジ）は、一般的に56〜60度が多く使用されています。 しかし、ウェッジ選びで本当に重要なの …2026年3月5日｜源河 卓朗
