クラブ2本での素振り

まいどー加藤です♪

これ、何をしているかと言うとクラブを2本持って素振りをしています。

よく準備運動などでも取り入れる2本素振りですが、柔軟性を保つ為に最適な練習法です！

ラウンド中でも待ち時間があると体は硬くなってきてしまいます。ちょっとした間にも取り入れてみてくださいね♪

それと、2本のクラブは腕の力だけでは振れないので「体で振る」という感覚が分かってくるかもしれません。

早く振る必要はないので、ゆっくりと体の動きを感じながらやってみてくださいね〜（＾－＾）

kato