まいどー加藤です♪
これ、何をしているかと言うとクラブを2本持って素振りをしています。
よく準備運動などでも取り入れる2本素振りですが、柔軟性を保つ為に最適な練習法です！
ラウンド中でも待ち時間があると体は硬くなってきてしまいます。ちょっとした間にも取り入れてみてくださいね♪
それと、2本のクラブは腕の力だけでは振れないので「体で振る」という感覚が分かってくるかもしれません。
早く振る必要はないので、ゆっくりと体の動きを感じながらやってみてくださいね〜（＾－＾）
kato
クラブ2本での素振り
2007年11月7日 | GENKI
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