こんにちは、toshiyukiです！
今回はダウンスイングの右腕の動きについてお話します。
飛距離アップにはダウンスイングでタメを作ってヘッドを走らせるというフレーズを聞いたことがあると思います。確かにダウンスイングでヘッドが遅らせて一気にリリースするとヘッドスピードが上がり飛距離アップに大変有効です。
しかしタメを作ろうとしてトップでできた右肘の角度をずっと保ったままにしておくと逆に振り遅れてヘッドが走らなくなるばかりか軌道がズレて方向性も安定しません。
ではタメってどこでどうやって作るの？と思われる方もいるかもしれませんね。
まずタメは自分で作るというよりもトップから腕や肘、手首の力を抜いて切り返すとクラブヘッドが重さで遅れて自然にタメができます。
なので肘や手首の角度を固めて作るものではありません。
まずトップでは右肘の角度が90度以上曲がらないように上げていきます。
ダウンスイングからはグリップを真下に下ろすイメージで徐々に右肘を伸ばしていきます。そうするとグリップが低い位置に下りてきて軌道も安定してきます。
そしてインパクト直後に一気にリリースするとヘッドが走り飛距離が伸びます！
このように右肘や手首を固めようとせず力を抜いてクラブの重さを感じながらスイングしていきましょう！
[youtube=https://youtu.be/2VfWZtz267o&w=640]
いよいよ春のゴルフシーズンですね！
これからプレーの機会も増えてくると思います。
気持ち良い気候の中で楽しくプレーできるように一緒にレベルアップしていきましょう！
久々のラウンドの前に感覚を取り戻したい方や冬の間取り組んでいたことを確認したい方もお待ちしています！
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
YouTubeはこちらから！
＜自己紹介＞
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の52歳でゴルフ歴34年、レッスン歴22年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はツアー選手やプロコーチから様々な技術や練習方法などを学びながらゴルフレッスンをスタート。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
