ハンドファーストでインパクト～スプリットハンドドリル～

こんにちは takaroです(^ ^)
今回はスプリットハンドドリルをご紹介します。

通常のグリップの握り方は、下の写真のように右手と左手がくっつけて握りますが

スプリットハンドは下の写真のように右手と左手の間を空けて握ります。

スプリットハンドで握ってスイングしてみましょう‼︎

この握りでうまくインパクトできない方の特徴としては、下の写真のように右手の力が強すぎてインパクトの前でリリースしてしまってハンドファーストの形ができない方に多いです。

このドリルを取り入れているプロ選手も多く、ハンドファーストの形を覚える以外にも、ボールを捕まえるために必要なフェースターンや、飛距離を伸ばすタメの作り方などスイングの大事な要素が自然と身につきやすくなるドリルです‼︎( ^ω^ )
皆さんも是非試してみてください‼︎

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