どーも佐々木です（＾－＾）
コレなにか分かりますか？？
ただの縄梯子（なわばしご）ではありません！ラダーというトレーニング器具です！！
ちなみに使うとこんな感じです。。。
楽しそうです（笑）
このラダートレーニングは様々なスポーツに取り入れられていますが、最近ではゴルフでもプロがトレーニングの一環として使用して注目を集めています！！！
実際に寒い冬でもすぐにウォームアップ出来たり、神経伝達速度を上げる事でレッスンの効果を上げれたり、瞬発力やバランス力などの基礎体力を上げる効果があります（＾－＾）
GEN-TENのレッスンにも取り入れたいと思いますが、まずは自分が説明しながら動けるように練習してみます（＾－＾；
興味のある方はレッスンでお訪ねくださいね〜
