こんにちは〜、雪田です。
クリスマスも過ぎていよいよ年の瀬。冬らしく寒い日が続いていますが、寒さに負けずゴルフ楽しんでいますか？
さて今回ご照会するのはスイングの軌道を安定させるドリル「クロスハンドグリップドリル」です。
クロスハンドグリップとはパッティングではよくみかけるグリップですよね。
左右の手を逆にした持ち方は、利き手でもある右手の動き過ぎを抑えるのに効果的な握り方で、心理的要素が強く働きやすいパッティングでは利き手の動きを抑えるのによく用いられています。
そのクロスハンドグリップはスイングのバランスを整えるのにも有効なんですよ。
1.右手首の使いすぎを抑えて体幹を使ってスイングできる
2.トップオブスイングをコンパクトにする
やり方は簡単です、右手と左手を逆にして両方の手の親指がグリップの真上にくるように握ります。
最初は素振りから始めて、慣れてきたら軽くボールを打ってみましょう。
かなり違和感がありますが、体幹を使ってスイングする感覚がつかめてきますよ。
ちなみに理想的なスイングが出来るプロゴルファーはクロスハンドでも容易に打球する事ができます(^-^)
オフシーズンはスイング修正のためには絶好のチャンスです。
このドリルを是非試してみてくださいね。
ではまたレッスンで〜(*^o^*)
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雪田悦子（ゆきたえつこ）→
