こんにちはnorihiroです！！
早くも９月に入り今年もあと数カ月、スポーツの秋でもあるこの時期！！秋のゴルフに向けて調子はいかがですか？？
今回も秋のゴルフを充実させるために簡単な方法を皆さんに一つご紹介します。
今回のレッスンは『フォワードプレス』です。
フォワードプレスとはスイングでテイクバックに入る前に手と腕を少し左にプッシュ（押す）ように動かす動作のことです。
この動きは主にテイクバックのタイミングと流れを作るもので、パターでも同様な動作をするプレーヤーも多い動きです。皆さんも無意識の中で、この動作をやっている方も少なくないと思います。PGAで活躍している選手の中でもこの動作を取り入れている選手もいます。（D・ジョンソン選手など）
そして、フォワードプレスは画像のように体の中心から手と腕を少し飛球線方向に押し出すように動かすのが一般的ですが、肩や下半身を動きに合わせて、ほんの少し動かすことにより体全体で反動を付けてスムーズにテイクバックをすることが出来きます。
たとえばテイクバックをする時についついグリッププレッシャー（グリップを握る強さ）が必要以上に強くなってしまう方、腕全体に力が入ってしまう方におススメです☆
手や腕だけでなく、体全体の力を上手く抜くことが出来る方法なので、もしかしたら皆さんのスイングが劇的に変わるかもしれません！！フォワードプレスの動きはフルスイング〜パッティングまで全てのショットにおいて有効的な方法なので皆さんも是非試してみてください。
フォワードプレスも色々な方法があるので、気になる方は是非レッスンでもリクエストしてくださいネ( ^^)/♪
【Link】
井上範大（いのうえのりひろ）→
