こんにちは！栗木です。
今回はアプローチのミート率を上げる、「片手打ちドリル(右手打ち)」のチェックポイントをご紹介したいと思います(^^)
この片手打ちドリル。トーナメントプロも試合会場で練習していることからとてもポピュラーなドリルですね。みなさんも目にしたことがあるのではないでしょうか？
しかしこの片手ドリルも方法を間違えしまうと効果がなくなってしまうので注意していただきたいですね。
片手ドリルで1番やってしまいがちな間違いは、下の写真のように手や腕だけでクラブを振ってしまうことです。
トップとフィニッシュで体の正面からクラブが外れてしまいます。特にバックスイングとトップでこの状況が起こりやすいですね。
そこでチェックポイントです！バックスイングしてトップまで行った時に左手を伸ばしてみます。
このように左手が届かない場所にバックスイングしている場合手打ちになっている可能性があります。
下の写真は腕と体を同調させて体の正面でクラブをキープしてスイングした場合です。
バックスイング
体の正面にグリップがあります。
インパクト
右手首の角度に注目です。このように手首が甲側に折れている状態でインパクトしましょう。右手の片手打ちはボールが上がりやすいですが、このドリルでは低いボールを打つように右手首をキープしてインパクトしてください。
そしてフォロー&フィニッシュ
右手首の角度をキープしながらフォローでも体の正面にグリップがあるようにスイングしてみて下さい(^^)
年明けには鹿児島やタイでの強化合宿を開催しますので、そのときにご質問をいただければ私がご説明します！
〜もっと強く、よりタフに〜
強化合宿とは
〜温泉と郷土料理も魅力〜
鹿児島強化合宿
〜常夏のゴルフリゾート〜
タイ強化合宿
次回は左手ver.です。
お楽しみに〜(^_^)v
