皆さんこんにちは！kentaroです(^-^)
今回は大多喜城ゴルフ倶楽部で開催された中村コーチのゲンテンレッスンにお邪魔しました！
今回は生憎の雨ということもあり、午前中は室内でゴルフに必要なストレッチから始めていきました。
ゴルフで重要な股関節や肩甲骨周りのストレッチを重点的に行っていきます。
僕も一緒にやってみましたが、体の固さにお客様に笑われてしまいました（笑）
プロを教えていた中村コーチならではの、ストイックなストレッチ法はお客様もすぐに効果を実感されていましたね(^_^)v
また体幹を鍛えるトレーニングなどもしましたが、これもなかなかハードなもので、終わったときには、皆さんしっとりと汗をかいて、少しの息も荒くなるくらいでした！
ただキツイのではなく、楽しみながら自分の固い部分や、鍛えていきたい部分などが顕著になるので、とても身になりますね！
そのまま室内でパター練習を行います。
ここでは、動画撮影で向きの確認や、ストロークの確認なども入れながら練習をしていきます。
パターの構造に沿ったグリップの仕方や、ストロークのしかた、また家でも出来る練習法などを提案し、お客様からは驚きの声があがっていましたね！
午前中は雨が降っていたため、ここでお昼をとってもらいました！
そして午後、スタート前にドライビングレンジで動きの確認をしていきます。
ここでも、プロのコーチを担当していた中村コーチ独自のドリルや分かりやすい説明などで、的確に皆さんの動きを修正していきます。
ドライビングレンジでの練習を終えた後は、室内でカウンセリングをします。
ここでも、動きを交えながらの丁寧なカウンセリングは、とても分かりやすく、相談もしやすい雰囲気を作ってくれますね。
そして、コースに出る前に少しアプローチ練習をしていきます。
ここでは、上げるアプローチ、転がすアプローチのポイントを整理したり、個人の動きの修正を行っていきました。
そしていよいよ、コースでの練習です。
コース内では、ドライビングレンジで行ったことの確認などをしながら、コースマネジメントなども含めて、練習していきました！
今回は雨という事で、雨で重くなったラフから定点練習もしていきました。
なかなか雨でゴルフをするという機会も少ないので、このようにその時にしか練習できない事をコースの中で実際に練習できるのは、身についていきますね！！
定点練習後は、数ホールプレーていきました。
大多喜城ゴルフ倶楽部特有のアンジュレーションの強いグリーンも楽しみながらプレーされていましたね！
中村コーチのレッスンは親しみやすく、またとても分かりやすく説明してくれるので、皆さんいつも感動を覚えて帰っておられるのが印象的です！
また、プロを教えていたという経験から、ハイレベルな質問や、プロの試合のことについてなど聞いてもらえると楽しいかもしれませんね！
是非一度ご参加ください(^-^)/
