一本足ドリル

2008年1月30日 |

20080130_blog_yuki.jpgこんにちは〜、雪田です(^.^)

今回はアプローチの一本足ドリルをご紹介します♪

アプローチは左足体重で左サイドを軸にストロークするのが基本です。それを体感するためのドリルです!

やり方は…


写真のように左足一本にすべて体重をのせ(右足はつま先でささえるだけ)、ボールは左足の前にセットして、左足一本を軸にして体を回転させて打ちましょう。

アプローチも手打ちではありません。このドリルでふらついてしまう方は腕や上体に力が入りすぎている証拠ですヽ(  ̄д ̄;)ノ

軸がしっかりすると、打点が安定します。そして打点が安定すると、ダフリ・トップのミスも少なくなりますよ(⌒ー⌒)

是非試してみてくださいね〜!(^^)!

yuki

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