こんにちは宮下です。
今回のウェブレッスンはパッティングのドリルの紹介です。
パッティングもスイング同様に正しい打ち方が大切ですが、今回はその打ち方についてではなくメンタル。特にストロークのリズムについてのお話です。
ゴルフのキャリアがある程度増えてくるとボールを打つ前に…
「絶対カップに入れなくちゃ！」
「ボールがカップに入らなかったらどうしよう…」
「３パットしたくない..」
などの不安が頭を駆け巡り、結果滑らかないつも通りの打ち方ができなかったり、緊張をし過ぎて手が思うように動かなくなったりします。
そこで、そんな時に備えて日頃から写真のようなドリルを練習しておきましょう。
＜連続打ちドリル＞
・ボールを等間隔で10個程度並べる
・構えたらすぐカップに向かいパッティングをする
・カップに入る、入らないは気にしないで止まらずに連続でボールを打つ
このドリルをやっているとリズムよく打球する事で、構えてからモジモジしてしまう事が減り、スムーズなパッティングができるようになります。
また構えてからすぐにボールを打つ癖をつける事で、不安な思考がよぎる前に打つルーティーンを身につけましょう。
思い当たるゴルファーは是非一度試してみてくださいね！
【Link】
宮下芳夫（みやしたよしお）→
