風を切って飛距離アップ!

2015年6月9日 |

こんにちは、toshiyukiです!
今回は飛ばしのテクニックを伝授します!!

飛距離を伸ばすにはヘッドスピードを上げること、そしてクラブヘッドがどこで一番加速するかが大事なポイントになります。
まず第一にヘッドスピードを上げる為に単純に言うと「ヘッドスピードを上げる=速く振る」ということになります。

重い物や長い物を振って体幹を強くするという練習器具もありますが、これはどちらかというとスイング(軸)を安定させるための練習ですね。
もちろん飛距離アップにも繋がりますが、逆に軽い物を速く振って体に速く振る感覚を覚え込ませた方が飛距離アップにはより効果的です。

なのでドライバーのヘッド側を持ってスイングしてみましょう!
とても軽いのでビュンビュン振れると思いますが手だけで振っては意味がないのでしっかり体を使って大きく速くスイングしていきましょう!
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繰り返し行なうことで自然と体が速く振る感覚を覚えていきます。
短距離の陸上選手などは下り坂を利用して脚を速く動かす練習をしたりしますが同じ原理ですね。

そして前述したクラブヘッドが一番加速するポジションですが、ドライバーのヘッド側を持ってスイングすると風を切る音がすると思います。
その音がどの辺りで鳴っているかをよく聞いてみてください。

体の右側か正面で鳴っている人は、「ボールが当たる前にクラブヘッドが最加速」してしまっています。よってインパクト時には減速しながらボールに当たるので当たり負けしてしまい飛距離が伸びません。逆にいうと今と同じヘッドスピードでもクラブが一番加速する位置をインパクト以降(体の左サイド)にすれば加速状態でボールに当たるので飛距離が伸びる可能性があります。

体の動きで言うとコックがリリースされる時がクラブヘッドが一番加速するので、体の左サイドでリリースする意識でスイングしていきましょう!
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飛距離でお悩みの方はぜひ一度試してみてくださいね!

何か分からないことがあればいつでも聞きに来てくださいね!たくさんの方にお会いできるのを楽しみにお待ちしています!

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

いよいよ春のゴルフシーズンですね!
これからプレーの機会も増えてくると思います。
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久々のラウンドの前に感覚を取り戻したい方や冬の間取り組んでいたことを確認したい方もお待ちしています!
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<自己紹介>
こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の52歳でゴルフ歴34年、レッスン歴22年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!
帰国後はツアー選手やプロコーチから様々な技術や練習方法などを学びながらゴルフレッスンをスタート。

ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

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