クラブヘッドは最後に下りてくる!

2016年11月7日 |

こんにちは、toshiyukiです!
日々、スイング作りに奮闘されている方もいらっしゃると思いますが、今回はバックスイングからダウンスイングの切り返しについてお話したいと思います。
レッスン中にiPadやiPhoneで動画解析をする時がありますが、プロのスイングとアベレージゴルファーのスイングで決定的に違う部分が切り返しの動きです。

もう少し詳しくいうとどこから切り返すか(=ダウンスイングが始まるか)に大きな違いがあります。
結論から言うとアベレージゴルファーはクラブから切り返す方が非常に多いです。
一方、プロゴルファーは下半身(腰)から切り返しクラブは最後に遅れてついてきます
この順番を間違えるとダウンスイングに様々な弊害が出てきます。
体重移動が上手くできない、フィニッシュまで振り切れない、インパクト前にコックがほどけるなどスムーズにスイング出来なくなってしまいます。

体重移動やハンドファーストにインパクトする為には、この順番を守ることがとても大切です!
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この動きは筋力は必要としないので、プロだから出来る動きではなく意識次第で誰にでも出来る動きです。
ただ柔軟性はあったほうがスムーズに動きやすいので、股関節周りと肩甲骨周りのストレッチはやったほうがいいですね!
これはフルスイングに限らず、小さい振り幅でスイングするアプローチでも同じです。大きく下半身は動きませんが、アプローチもクラブが最後に下りてきます。

この動きを行いやすくするコツは、まずグリップを柔らかく持って手首や肘、肩の関節を固めないことです。
フィニッシュまで振り切れない、アプローチが苦手という方は是非意識してみてください!
切り返しの順番を守って気持ち良くスイングしましょう!

この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

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11/10(日)「ハンドファーストを極める!」 at 六甲CC
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12/21(土)〜23(月)強化合宿 at 稲取ゴルフクラブ
2/22(土)〜24(月)強化合宿 at アルパイン・ゴルフリゾート・チェンマイ

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