クラブヘッドは最後に下りてくる!

2016年11月7日 |

こんにちは、toshiyukiです!
日々、スイング作りに奮闘されている方もいらっしゃると思いますが、今回はバックスイングからダウンスイングの切り返しについてお話したいと思います。
レッスン中にiPadやiPhoneで動画解析をする時がありますが、プロのスイングとアベレージゴルファーのスイングで決定的に違う部分が切り返しの動きです。

もう少し詳しくいうとどこから切り返すか(=ダウンスイングが始まるか)に大きな違いがあります。
結論から言うとアベレージゴルファーはクラブから切り返す方が非常に多いです。
一方、プロゴルファーは下半身(腰)から切り返しクラブは最後に遅れてついてきます
この順番を間違えるとダウンスイングに様々な弊害が出てきます。
体重移動が上手くできない、フィニッシュまで振り切れない、インパクト前にコックがほどけるなどスムーズにスイング出来なくなってしまいます。

体重移動やハンドファーストにインパクトする為には、この順番を守ることがとても大切です!
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この動きは筋力は必要としないので、プロだから出来る動きではなく意識次第で誰にでも出来る動きです。
ただ柔軟性はあったほうがスムーズに動きやすいので、股関節周りと肩甲骨周りのストレッチはやったほうがいいですね!
これはフルスイングに限らず、小さい振り幅でスイングするアプローチでも同じです。大きく下半身は動きませんが、アプローチもクラブが最後に下りてきます。

この動きを行いやすくするコツは、まずグリップを柔らかく持って手首や肘、肩の関節を固めないことです。
フィニッシュまで振り切れない、アプローチが苦手という方は是非意識してみてください!
切り返しの順番を守って気持ち良くスイングしましょう!

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

自己紹介

こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の50歳でゴルフ歴32年、レッスン歴20年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!

帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。

WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

春ですね!
ゴルフ場も芝や花が色付いてとても綺麗です!
自然の美しさを感じながらプレーするのもゴルフの楽しみ方のひとつですね!
皆さんもぜひコースに足を運んでみて下さい!
一緒に春のゴルフを満喫しましょう!(^^)

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