こんにちは norihiroです(^^)
ゴルフ場の芝生も青々と元気になってきましたね！
そろそろショットの精度がスコアにも繋がる季節になってきました（笑）
今回は「ヒンジング」についてです。
皆さん、ヒンジングってご存知ですか??
自然におこなっている方が多いかと思いますが、これはバックスイング時に行われる肘を折りたたむ動きを言います。
この肘を折りたたむ動きはバックスイングにおいて非常に重要です。
バックスイング始動で肩や体の回転がスムーズに行われない方に多いのは、写真のように肘が背中側に動いてしまい脇を開けた状態でバックスイングをされてしまうことにあります。
この状態でスイングをスタートさせてしまうと、肩が入っていない浅いトップオブスイングになってしまうのと同時に、右ひじや右脇（右打ちの方）がルーズになり、ダウンスイングでの動きに様々な影響を及ぼします。
正しいヒンジングは正面から見た時に、トップオブスイングで左腕よりも右ひじが下に見える状態（右打ちの方）を作ることが大切です(^^)
チェックポイントとしては以下の2点になります。
・バックスイング
手元を体の正面に位置させながら、肩を縦方向にスタートさせていく。その後はヒンジングをおこない肩を回してトップオブスイングを完了させます。
・トップオブスイング
トップが完了した時点で、右ひじができる限り地面を指しているか確認をしてみてください。
この「ヒンジング2つのポイント」でトップオブスイングでの十分な体の捻転と、ダウンスイング以降の動きを安定させる効果があります。
皆さんも「ヒンジング」から安定したショットを手に入れて更にゴルフを楽しみましょう(^^)！！
ショット精度を短期間で向上させたい方お待ちしております！！笑
7月15日-17日 那須強化合宿（トライフィールド）
