どーも佐々木です！
今回は飛ばす為の工夫を紹介したいと思います。
飛距離を出すために重要な事は、体の筋力を使い切ること。そしてその為にはなるべく大きい筋肉を使うことです。
体の中で大きい筋肉といえば背中やお尻、あとはお腹の筋肉などが代表的ですね♪
それらを有効に使うためには上半身と下半身の捻転が非常に必要になってきます。
写真のように右足を前にしてクロスし右側に回転しづらくして捻転を多くするトレーニングをしましょう！
これはバックスィグで捻転を意識する運動です。そして逆も必ず行います。
すぐに効果が出るわけではありませんが、冬場にやっておけば春のゴルフがグッと楽しみになりますよ（＾＾）
飛距離はゴルファーの永遠のテーマかもしれませんね。
長くできるスポーツです、手遅れなんて言わないで(笑)
ko-sei
