まいど〜。加藤です！
さて今回はレッスン参加者からも課題として多く上げられる「飛距離UP」についてです。まず飛距離UPの為には”早く振る”という事も大事ですが、さらに前提として”正しいインパクト”が必要になります。
そこで今回は正しいインパクトを身につける為のドリルです。そして写真のように何か重い物をインパクトの形で押します（パートナーにヘッドを押さえてもらっても可）！
この時に大切な事は自分の理想のインパクトを作る事です！
「腰がしっかり回っているか？」
「肩は飛球線に正対しているか？」
「左脇がしまっているか？」
「ハンドファーストになり過ぎていないか？」
など幾つかのチェックをしてみてください。そしてその形をキープしたまま５秒静止して、それを３回程度繰り返します。
このドリルはインパクトの正しいカタチを覚える事はもちろん、体の捻転を理解したり、インパクトで必要な筋力を理解する事が出来ます。
ボールの飛ばし方を体で理解してみてください（＾ー＾）
