こんにちはkazukiです(^^)
突然ですが皆さんに質問です。
「ゴルフの調子が悪くなった時にどのクラブで練習をしますか？」
皆さんそれぞれ違うと思いますが、多くの方はゴルフキャリアをスタートした時に良く練習した7番アイアンではないでしょうか？？ちなみに私は9番アイアンをよく練習します(^^) 理由は後ほど…。
では次の質問です。
「そのクラブを使ってどのような練習をしますか？」
これは結構答えに困った方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
もちろん練習なのでフルスイングをすると思いますが、少しこの練習について考えてみましょう。
最初に質問した通り「調子が悪いからそのクラブ」の練習に切り替えたのであれば、その日はフルスイングの調子があまり良くない日という事になります。
個人的にこういう日にはフルスイングの練習はオススメしません。
過去の経験からも良い結果になった事はごく稀で、調子が悪いことで、練習意欲が低下したり悪いイメージが先行してしまう事が多々ありました(^^;; 実際に私も練習場に行き、打ち始めて5分で帰宅したこともありました（笑）
ショットの調子が悪い時は原因を突き止め、そこを修正しなくてはいけませんが1人での練習では自分の動きをチェックできないので、試行錯誤が必要になってしまいますよね？？その修正が正しいものであれば復調することもあるかと思いますが、間違っていると更に調子を落とすこともあります。
ではどんな練習をすればいいか？？
私のオススメは小さいスイング練習です。良く聞くフレーズだと思いますが（笑）かと言ってアプローチ練習をオススメしている訳ではありません(^^;;
私自身もショット調整の時によく行っている練習なのですが、小さいスイングでとにかく芯に当てることだけに集中します。番手は7番アイアン～PWあたりがオススメです！
このあたりの番手であればボールを大きく曲げる事が難しくなるので、小さいスイングであれば曲がり幅も少なくイメージも良くなりますよ♪なので私は9番アイアンで練習します！
ゴルフは体調と同じでバイオリズムがありますので、たまにはクールダウンのような練習も必要です。皆さんも自分の「原点回帰」になる練習を是非見つけてナイスショットをたくさん出していきましょう！そして上手くいった練習はレッスンでぜひ私達コーチにも教えてくださいね(^^)
