ハンドファースト体感ドリル(アプローチ編)

2016年5月4日 |

こんにちは、toshiyukiです!
いきなりですがダフリやトップで悩まれている方はいませんか?
とくにアプローチでこのミスが出るとガックリきますよね。(^^;;
その原因のひとつとして考えられるのがインパクトでコックがほどけてしまうことです。

そこで今回はコックを保ったままハンドファーストにインパクトするためのドリルをご紹介します!
最近、キャディバッグに入れている方をよく見かけますがアライメントスティックを使ったドリルです。
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まずは両脇にアライメントスティックを挟んでスイングし体の回転をチェックします。
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体の回転が不十分だと、手打ちになりコックを保ってスイングすることが難しくなるので、しっかりと体を回してスイングすることが大切です。
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このドリルで体の動きを覚えたら次のステップにいきましょう!

今度は写真のようにクラブとアライメントスティックを束ねるようにして持ちます。
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次にアライメントスティックが体の左側にくるように構えます。
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そしてダウンスイング以降、アライメントスティックが体にぶつからないようにフィニッシュまで振り抜きます。
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そいうすることでコックがフィニッシュまでほどけずにハンドファーストにインパクトすることができます。

いかがでしたか?
この2つのドリルを続けることで理想的なインパクトを手に入れることができますよ!
今回のドリルで使用したGEN-TENオリジナルのアライメントスティックを強化合宿に参加された方にプレゼントします!
今年のゴルフはアライメントスティックを使ってガッチリ強化していきましょう!

7月16日~18日 強化合宿@トライフィールド
実践力強化、ゴルフコースで打ち放題!!

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

いよいよ春のゴルフシーズンですね!
これからプレーの機会も増えてくると思います。
気持ち良い気候の中で楽しくプレーできるように一緒にレベルアップしていきましょう!
久々のラウンドの前に感覚を取り戻したい方や冬の間取り組んでいたことを確認したい方もお待ちしています!
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね!
YouTubeはこちらから!

<自己紹介>
こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の52歳でゴルフ歴34年、レッスン歴22年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!
帰国後はツアー選手やプロコーチから様々な技術や練習方法などを学びながらゴルフレッスンをスタート。

ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

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