クラブの重心を利用したスイングについて

2018年1月7日 |

年末年始はゴルフに明け暮れていましたkeisukeです。
お客様から「プロのボールはなんであんなに飛んでいくんですか?全然振っているようには見えないんですが…」
そんな声をレッスン中に聞くことがあります。

私の私見ですが、どのプロゴルファーも特殊なショットでない限りは例外なくしっかり振っていきます。

その理由は、グリーンにボールを止めるためにスピン量と高さが必要になるからです。
そのため力を抜いてスイングしたり、ゆっくりスイングすることはほとんどありません。

本題からそれてしまうのでスイングスピードについてはここまでになりますが、
今回私がお伝えしたいのはクラブの重心を利用してスイングについてです。

皆さんは当たり前のようにクラブの芯(重心)で捉えるように打ちますよね?
ですがスイング中にクラブの芯の位置を意識したことはありますか??

ナイスショットを打つためには芯で捉えることが必要でそれを多くの方はわかっているのにスイングする時は芯の位置を無視して打っている方がほとんどです。
典型的な例で言えば、クラブを地面と水平に回すよう(いわゆる極端にフラット)に振ったり、ドローを打ちたい一心で(自分で)インサイドからクラブを入れるように振ってしまうことが挙げられます。

できるだけ効率の良い(少ない力で最大のパワーを伝える)ショットを打つには芯の位置を意識することが大事になります。
私たちコーチから「クラブが下から入っている」や「クラブが落ちてる」と指摘されることはないでしょうか?

その原因はクラブの重心にあります。重心なのでクラブの中で一番重さがある部分と言えます。
写真のように飛球線方向線上の内側にテークバックするとクラブの重心が下がった状態になりますので、
スイング中はクラブフェースが開いた状態になりやすく、かつボールの赤道より下の方に入ります。

なので飛球線方向線上にテークバックすることを心がけましょう。イメージとしてはクラブをまっすぐ引くようになりますね。
ダウンスイングでもクラブをインサイドから入れる意識だと芯の位置が落ちてしまうので、飛球線方向線上もしくはその上から入れるようにしましょう。
アウトサイドからクラブが入るイメージでもOKです。

テークバックを正しく上げるドリルもありますのでこちらも参考にしてください。

ここでクラブの重心を落とさないドリルもご紹介します。
ボールの四方になにか目印になるものを設置します。
今回はわかりやすくボールを置いています。(みなさんはティーなどの軽いものを置いてくださいね)

クラブがインサイドから入ると右手前のボールを打ってしまいますね。
逆にアウトサイドからくると左手前のボールに当たってしまいます。

四方に目印を置くことでフェース面を意識できますし、芯の位置が落ちてしまえば目印に当たってしまいます。
普段インサイドからクラブを入れようとしている方はアウトサイドからクラブが入ってくるようなイメージになると思います。

私たちプロゴルファーがゆっくり振っているように見えてしっかりボールが飛んでいるからくりはクラブの重さ=クラブの重心を利用して打っていることも一つの要因です。
番手通りの距離がでない、スライスがでる、ダフってしまうという方には特に意識してやってみてくださいね^^
動画でも紹介していますのでご覧ください。

ありがとうございました!
keisuke

この記事を書いたのは

寺嶋 慶介

寺嶋 慶介

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