ゴルフ上達のコツ!〜アイアンのスライスの治し方!〜

2020年7月31日 |

こんにちは、toshiyukiです!
スライスに悩まれている方の多くはドライバーでの悩みだと思います。

スライスの原因としてスイングプレーンのメカニズムが関係します。ティアップしてアッパーブローに打っていくドライバーはスライスしやすく、ダウンブローに打っていくアイアンはフックしやすいと言われます。
(以前にスライスの原因とスイングプレーンのメカニズムについての記事を書きました)

ですが、アイアンでのスライスボールにも悩まれている方も少なくはないと思います。
そこで今回はアイアンでスライスしてしまう原因とその治し方についていくつか事例をご紹介しながら説明していきたいと思います。

アイアンのスライスの事例と治し方

テークバックの捻転不足によるアイアンのスライス

まず1つ目はテークバックで上半身が十分に捻転されないままダウンスイングする事でアウトサイドインの軌道になりスライスしてしまうケースです。
捻転不足の原因としては腰が右に流れてしまっていることが挙げられます。
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス捻転不足アドレス正面
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス捻転不足トップ正面
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス捻転不足トップ飛球線後方
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス捻転不足ダウンスイング飛球線後方
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス捻転不足フォロー飛球線後方
改善方法としてはまずアドレスで腰を左脚の上に乗せる意識を持ち背骨を右に傾けて構えます。
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス捻転不足改善アドレス
そして右のお尻を後ろに引きながらテークバックします。
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス捻転不足改善トップ
こうすることで上半身も十分に捻転することができクラブの軌道もインtoインの軌道に近づいてきます。

ボールを左足寄りに置き過ぎてスライス

2つ目はボールを左足寄りに置き過ぎることでスライスしてしまうケースです。
ボールを左に置くことでアドレスの肩のラインがターゲットに対して左を向きます。
そのままスイングするとターゲットラインに対してアウトサイドからクラブが下りてきてスライスしてしまいます。
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GEN-TENコースレッスンアイアンスライスボールの位置アドレス飛球線後方
改善方法としてはボールを右足寄りに置き肩のラインをターゲットラインと平行に合わせて構えることでクラブの軌道がストレートに近づいてきます。
GEN-TENコースレッスンアイアンスライスボールの位置改善アドレス

インパクトで左手首が背屈してオープンフェース

これはアイアンショットに限ったことではありませんがインパクトでフェースが開く事でスライスしてしまうケースです。
ダウンスイング以降、左手首が甲側に折れてしまう(背屈)とフェースが開いた状態になります。
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス左手首背屈ダウンスイング飛球線後方
このままインパクトを迎えるとボールは右に飛び出してスライスしてしまいます。
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス左手首背屈インパクト
改善方法としてはトップから左手首を掌屈(掌側に折る)させてダウンスイングします。
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス左手首掌屈ダウンスイング
GEN-TENコースレッスンアイアンスライス左手首掌屈インパクト
ただこの動きは手首の柔軟性も必要になってくるのでもし掌屈するのがかなり困難な方は左手のグリップをかぶせて持つ(フックグリップ)ことでフェースの開きを抑えることができます。どちらかやりやすい方でトライしてみて下さい。

いかがでしたか?
アイアンでのスライスもドライバーと同様にインパクトのフェースの向きに対してクラブがアウトサイドインに動くことで起こるのでフェースをスクエアに保ちインサイドアウトにインパクトすることを目指していきましょう!

この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

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