こんにちわ、NORIHIROです(^-^)!!
いよいよ春もすぐ目の前にきていますね☆これから気候が暖かくなってくると皆さんのラウンド回数も増えてくるんではないでしょうか？？
そこで！春先に向けてゴルフが良いスタートをきれるように、今１度見直すスイング作りとして１つご紹介します！！
それは「両足を揃えてボールを打つドリル」です。これはスイングにおいて軸となる背骨や首の付け根を一定の位置にキープして、体を正しく回転させる動きを覚える練習方法です(^O^)
まず、両足を揃えて立ち通常のアドレスと同様にしっかりと前傾姿勢をとります。この時ボールの位置は体のほぼ真ん中にセットしましょう。
次に背骨の位置を動かさないように上体をゆっくりひねってバックスイングをしてトップまでいきます。そこから軸を意識したままダウンスイングし、体を回転させてそのままフィニッシュまでバランスを崩さないようにスイングしていきます。
このドリルはスイング中に軸がブレてしまう方などスイング軸の確立やスタート前のウォーミングアップにも役立つ練習方法なのでやってみてくださいね(^-^)
【Link】
井上範大（いのうえのりひろ）→
