こんにちは、toshiyukiです！
皆さん、秋ゴルフ満喫していますか！？
今回はウェイトシフト(体重移動)の感覚を掴むドリルをご紹介します！
スイングをスムーズに行うためにはウェイトシフトは欠かせない動きです。
ウェイトシフトによってクラブの軌道が安定したりヘッドスピードが上がったりと飛距離にも方向性にも大きな効果が得られます！
逆に正しくウェイトシフトができないとスピンアウトしてトップから極端なアウトサイドインの軌道になったり、アーリーリリースの原因にもなります。
ですからこれからご紹介するドリルで正しいウェートシフトを覚えてください。
1. アドレスを取らずに直立したままクラブを持ち、左脚を少し後ろに引いた状態からスタートします。
2. 一度ターゲット方向にクラブを振り出してきっかけを作ったら上半身はテークバックすると同時に左脚を斜め前に踏み出していきます。
3. 左脚に腰を乗せていきながら下半身の動きに引っ張られて上半身が捻り戻されてきます。
4. 完全に左脚の上に腰が乗り切った状態でフィニッシュします。
下の動画を参考にトライしてみてください！
[youtube=https://youtu.be/DuP_4Ga7PCY&w=600]
[youtube=https://youtu.be/gQI8_s_jDGs&w=600]
下半身(下腹部)が先行することで上半身の力みが取れ、フィニッシュで体重が左脚にしっかり乗り切った気持ち良いスイングが行えます！
初めは踏み込むタイミングに戸惑ったり、上半身と下半身がうまく連動しないでバランスを崩してしまうかもしれませんが、この動画を見ながら繰り返しスイングしてみてください！
それでもうまくいかない人は11/14(土)にウェイトシフトについてのヒント！レッスンを開催しますのでぜひご参加下さいね！(*^^*)
正しいウェイトシフトを身につけて最高のゴルフシーズンを楽しみましょう！*\(^o^)/*
