スライス防止ドリル

2016年12月13日 |

こんにちは〜、雪田です^_^

みなさん、今年立てていたゴルフの目標はクリアできたでしょうか?
まだの方は焦って練習しましょう(笑)

今回はスライス防止のドリルをご紹介します。
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ゴルファーの80%以上は、1度はスライスに悩んでると言われています。
私もゴルフを始めてから1年半はいい当たりしても全部スライスでした(T . T)
そのスライスが少なくなると飛距離アップできますし、ゴルフはもっと楽しくなると思います。スライスとは早くサヨナラしたいですね!

では、なんでそんなに右に曲がるの〜?
その原因はフェースの向き、そしてインパクトでの肩の向きが大きく影響しています。
ダウンスイングで下半身をリードさせようとすると、どうしても上半身も一緒についていきがちになり、肩と胸がターゲット方向に開いた形でインパクト
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このようなスイングでは手元も上がり、フェイスも開きやすくなりスライスがでちゃいますね。
インパクトで左肩と胸が開かないようになるとスライスは少なくなります。

そのために、このドリルを実践してみましょう。
まず普通にアドレスした後、
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左手をグリップから離し肩の高さに持ちあげます。
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右手1本でクラブを少し短く持ちテークバック〜トップオブスイング、
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左肩と左腕はそのままに、下半身リードでダウンスイング、
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左腕の下を右腕とクラブが通るようにインパクト〜フォロースルー。
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フィニッシュまで振り切れなくても大丈夫です。

これはNG
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左肩と左腕が上がらないように振りましょう。肩の開きを抑えるため、インパクトで左腕の下を右腕が通過する感覚を養うことが大切です。少々大げさにやってみてください。
右手だけではクラブが重く感じる方はクラブを逆さにして、ヘッドのすぐ下のシャフト部分をグリップしてこのドリルを行うのも効果的です。

ラウンド中でもスライスが出る時は、このドリルを数回やってから次のショットに臨むといいですよ。。ぜひ、スライスでお悩みの方は試してみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました(*^_^*)

この記事を書いたのは

雪田 悦子

雪田 悦子

こんにちはYukiです^ ^
めっきりと涼しくなってきましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

食欲の秋! スポーツの秋!! です!です!

ぜひ、秋ウェアに衣替えしてベストシーズンのゴルフコースを訪問してみてください。
私もみなさんにワクワクするような発見や体験、感動の瞬間を味わっていただけるよう、しっかりとサポートします(^^)

あっと言う間に今年も残すところわずかになりましたね。
ゴルフでやり残したことはないでしょうか?
私はいつでもレッスンでご相談にのりたいと思っています。
たくさんのイベントもご用意していますので、お気軽にご参加ください!!

・ヒントレッスン
11月は傾斜スペシャル!苦手を克服してステップアップしませんか。
https://www.gen-ten.jp/event/22157

・私も楽しみにしている冬のタイ合宿が決定しました。
冬は寒い日本を抜け出してゴルフパラダイスのリゾートコースで優雅に過ごしませんか。
1月11日(土)〜13日(祝)atレイクビューゴルフクラブ
https://www.gen-ten.jp/event/22010

2月14日(金)〜16日(日)atロイヤルバンパインゴルフクラブ他
https://www.gen-ten.jp/event/22010

・国内キャンプ&強化合宿
南国宮崎のオーシャンリゾートコースでリフレッシュしませんか。
11月29日(金)〜12月1日at青島ゴルフ倶楽部
https://www.gen-ten.jp/event/22010

12月21日(土)〜22日(日)at浜島カンツリー倶楽部
温暖な伊勢志摩で一年の振り返りをしませんか。
https://www.gen-ten.jp/event/22011

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