こんにちはシンノスケです！
『今日こそはベストスコアを』と意気込みスタートをするが、途中で大叩きをしてプレーが嫌になった経験はありませんか？
僕自身も昔はよくあったのですが、今はスタート前に「ある心構え」をすることで克服しました。それはスタート前に各ホールの目標スコアを設定してラウンドをするようにしたことです。
やり方は簡単です。
今日はどれくらいのスコアで回りたいか考え、そのスコアになるように各ホールの目標設定をします。
この写真のように、例えば今日こそはボギーペースでラウンドしようと思いましたら、ハーフで45になるように1ホールずつ考えながらスコアを作っていきます。
そうすることで実際はパー36ですが、そのゴルフ場はパー45のゴルフ場になり、少し気持ちが楽になります。
スタートホールは体が動きにくいので6(ダブルボギー)、この3番ホールの距離が得意クラブの距離なので3(パー)を狙ってみよう、など考えながらスコアを作ります。
400ヤード超えのパー4でも目標スコアをパー6にすると気持ちが楽になりませんか？
そして実際のラウンドでは目標を達成できれば○、出来なければ×と1ホールずつ記入していきます。
そうすることで1ホールで大叩きをしてしまっても、次のホールは○を目指して頑張ろうとモチベーションをキープしやすくなります。
スタート前に自分自身で決めた目標なので頑張れますよね？
注意としてベストスコア100の人が60台を目指すなど、目標設定が高すぎると○が取りにくくモチベーションをキープしづらくなってしまいます。
なので最初はベストスコアより1打いいスコアを目標設定にすると良いかと思います。
すべて○で終わることが出来れば、その時は素晴らしいスコアになっているかと思います。
是非次回のラウンドでお試し下さい(≧∀≦)
