チキンウィング修正ドリル!

2018年6月12日 |

こんにちは、Yukiです(^^)

不安定なお天気が続きますね。
そんな時はゴルフで気分をスッキリさせてみてはどうでしょうか。

今回はスイング修正方法をご紹介します。

インパクト以降で左肘が後ろに外れる(右打ちの場合)

後方からみたときに鳥の羽のように見えることからチキンウィングと呼ばれています。
このようになると、フォロースルーを大きくとることができなくなり、パワーロスや不安定なヘッド軌道になりやすくボールを真っ直ぐ遠くに飛ばすことが難しくなります。
何しろ見栄えもあまりよくありませんね〜笑

これを修正したい方はこのドリルを試してみてください!

やり方は簡単です!
1)左手だけでクラブを逆さに握り

2)右手のひらで左肘を軽く抑えます

3)いつもの7〜8割の振り幅とスピードで素振りします

これを3~6回連続して振り、繰り返します

ポイントはインパクト〜フォロースルーにかけて、

左肩を支点にして左肘と左手甲がローテーション、ターンする感覚です。
左足のふとももの前で左肘がお腹を指すように大げさにやってみるといいですよ。

ラウンドの合間や打球練習の間にこのドリルを取り入れてみてくださいね。
かっこいいスイングでナイスショットを目指しましょう!

最後までお読みいただきありがとうございました(^o^)v

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この記事を書いたのは

雪田 悦子

雪田 悦子

こんにちは^ ^�みなさん、ゴルフを謳歌しているでしょうか。
ゴルフの上達のみならず、「一度ゴルフコースにでてみたい!」「ドライバーを飛ばしたい」「新しいギアを使いこなしたい」「美しいコースをラウンドしたい」などなど、ゴルフの楽しみ方は人それぞれ。
私はみなさんの個性&スタイルに見合うレッスンを心がけています。ぜひ、一緒にゴルフを楽しみましょう♪
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