テークバック時のスウェーにお悩みの方へ!(ドリル編)

2018年6月7日 |

こんにちは、toshiyukiです!
前回の記事は参考になりましたか?

今回はスウェー防止のためのドリルをご紹介します!
7番アイアンを持って頂きまずは前回お伝えしたように腰を左脚に乗せ背骨を右に傾けた状態でアドレスします。

そしてテークバックしたと同時に左脚を一歩ターゲット方向に踏み込んでいきます。上半身と下半身が逆の方向に動いていく感じですね!

この時の注意点は背骨の傾きです!
背骨(上体)がターゲット方向に倒れないようにアドレスの傾きを保ったまま踏み込んでいってください。

実際のスイングでもテークバックして右脚に荷重がかかっているのはほんの一瞬で切り返す時にはすでに荷重配分は右50%左50%ぐらいになっています。

そしてインパクトを迎える前には左脚に80%ぐらい荷重がかかっていきます。

このドリルを行うことで切り返しのタイミングや荷重配分、体の捻転などの感覚が身に付きます!
何度も繰り返して感覚をしっかり体に覚え込ませていきましょう!
ぜひ試してみてくださいね!
[youtube=https://youtu.be/kEol2TGxTFo&w=640]

テークバック時のスウェーにお悩みの方へ!

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

自己紹介

こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の50歳でゴルフ歴32年、レッスン歴20年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!

帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。

WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

いよいよ、この季節がやってきました!
マスターズが開幕します!(≧∇≦)
今週は寝不足の日々が続きそうです!(笑)
でもレッスンはしっかりやりますよ!w
マスター達のプレーを見て良いイメージでゴルフを楽しみましょう!
レッスンで皆様にお会い出来るのを楽しみにお待ちしています!(^^)

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