リラックスレッスン@武蔵松山CC(寺嶋慶介コーチ)

2025年12月5日 |

こんにちは、toshiyukiです。
先日、武蔵松山カントリークラブにて開催された寺嶋コーチリラックスレッスンにお邪魔してきました。

GEN-TENコースレッスン武蔵松山CC

GEN-TENではゲンテンレッスンハーフラウンドレッスンヒントレッスンなどレベルや目的に合わせたレッスンメニューがあります。

今回開催されたリラックスレッスンはコース未経験者やビギナーに向けたレッスンになっています。

初めてゴルフ場を体験する方は「どこで受付をすればいいのか?」「着替える場所は?」「同伴者に迷惑がかからないか?」など不安を抱える方も多いと思います。私も初めてゴルフ場に行った際にはどうしていいか分からずにとても不安でした。w

リラックスレッスンではコーチがゴルフ場の使い方やコース上でのマナーやルールなどを分かりやすくお教えします。またスイングやアプローチ、パッティングなどの技術面もしっかりサポートしていきます。

当日は4名の方が参加されました。

レッスンの前にまずはお一人ずつカウンセリングを行い、不安に感じていることやお悩みを聞いていきます。

GEN-TENコースレッスンカウンセリング

そして練習グリーンに移動してパッティングのレッスンからスタート。

GEN-TENコースレッスン移動

GEN-TENのコーチとして新しく加わる矢野コーチも参加して基礎的な構え方や振り方などをレッスンしていきました。

GEN-TENコースレッスンパッティングレッスングリップ
GEN-TENコースレッスンパッティングレッスン構え方
GEN-TENコースレッスンパッティングレッスン3mパット
GEN-TENコースレッスンパッティングレッスンパッティングボード説明
GEN-TENコースレッスンパッティングレッスンパッティングボードdemo
GEN-TENコースレッスンパッティングレッスンパッティングボード実践

次はアプローチ。

アプローチは状況によっていろんな打ち方を要求されるショットですがまずは基礎が大事です。パッティング同様に基本的な構え方やクラブと体の動かし方など寺嶋コーチから丁寧にアドバイスがありました。

GEN-TENコースレッスンアプローチレッスン20ydアプローチ
GEN-TENコースレッスンアプローチレッスンレクチャー
GEN-TENコースレッスンアプローチレッスン説明
GEN-TENコースレッスンアプローチレッスンdemo

午前の最後はドライビングレンジに移動し、しっかり体をほぐしてショットのレッスン。

GEN-TENコースレッスンストレッチ

アプローチとフルショットの振り方の違いについての説明を行った後、一人一人それぞれの課題に沿ってアドバイスしていきます。

GEN-TENコースレッスンショットアプローチとショットの違い
GEN-TENコースレッスンショットアプローチとショットの違いフィニッシュ
GEN-TENコースレッスンショットレクチャークラブポジション
GEN-TENコースレッスンショットレクチャーテークバック
GEN-TENコースレッスンショットレクチャーポスチャー

午後はコースに出て実戦練習です。

GEN-TENコースレッスンスタート前

今回、参加された方はラウンド経験のある方ばかりだったのでルールやマナーについては都度アドバイスしながらオルタネート方式(一球のボールを交互に打っていく)でプレーしていきました。

GEN-TENコースレッスンセカンドショット
GEN-TENコースレッスンティショット
GEN-TENコースレッスンdemo1

矢野コーチのドライバーショット(ナイスショットでした!)

コースでは様々な状況からの対応力やコースの狙い方(コースマネージメント)についても学んでいきます。

GEN-TENコースレッスンコースマネージメント
GEN-TENコースレッスン林の中
GEN-TENコースレッスン
GEN-TENコースレッスンdemo2

寺嶋コーチのドライバーショット(完璧なショット!)

時折、良いショットも見られ参加された皆様もプレーを楽しまれていました。ゴルフは上達に時間がかかるスポーツですが私達コーチと一緒に上達の過程を楽しみながら長く続けていって頂けるようにしっかりサポートしていきます。

皆様のご参加をお待ちしています!

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

自己紹介

こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の51歳でゴルフ歴33年、レッスン歴21年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!

帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。

WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

やっと暑さもおさまり、心地良い気候になってきましたね!
ラウンドの機会も増えてくると思いますがスキルアップして秋のゴルフシーズンを楽しんでいきましょう!
そんなスキルアップのヒントを掴めるレッスンを随時開催しています!
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね!
YouTubeはこちらから!

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