こんにちは、toshiyukiです！
先日、東京バーディクラブで開催された日下部コーチによるゲンテンレッスンにお邪魔してきました！
今回、担当コーチの日下部コーチはニュージーランドやアメリカでゴルフを学びゴルファーの体作りをサポートするためのTPIというライセンスを取得していてストレッチやトレーニング方法など豊富な知識を持っています！
また日下部コーチ曰く「ゴルフの上達で大切な事は”自分の体に合ったスイングをすること”と、”理想のスイングをするための体作り”」というように年齢や性別、その人の体型、筋力、柔軟性に合ったスイングをアドバイスしてくれるので初心者から上級者まで安心してレッスンを受けて頂けますよ！
では当日のレッスンの様子をレポートしていきます！
今回は男性1名、女性2名の方にご参加頂きました！
皆さん、ゴルフのレベルはバラバラですがまずはお一人ずつカウンセリングを行いそれぞれの悩みや不安を丁寧に聞きながらその日の課題を話し合いました！
カウンセリングが終わったらアプローチエリアに移動してゴルフクラブを使ったストレッチで体をほぐしアプローチ練習からスタート！
グリーン周りからボールを転がすアプローチ、上げるアプローチの基本の打ち方を練習していきました。
そしていろんな場所から状況によってどちらのショットを選ぶのかを考えながら経験値を上げていきました。
アプローチ練習が終わったら涼しいクラブハウスの中で一旦休憩です。
当日は梅雨も明けて本格的な夏を迎え厳しい暑さの中でのレッスンでしたがこまめに休憩を取り水分補給をしてもらいながら進めていきました。
次はパッティングの練習です！
まずはパターをおいて手でボールを転がし距離感を磨いていきました！
初めはなかなか距離感が掴めずオーバーやショートを繰り返していましたが日下部コーチのアドバイスを受けたあとは皆さんだんだん距離が合ってきてきました！(^^)
感覚が掴めたところでパターを持っていろんな距離を打っていきました。
男性はPar2、女性はPar3で実践的にゲームを行ないながらメンタルも強化していきましたよ！
パッティングの後はもう一度クラブハウスで体を冷やしてからレンジでバンカーとロングゲームの練習を行ないました！
日下部コーチからそれぞれの課題に沿った練習方法やドリルなどのアドバイスがあり皆さん良い感じでスイングされていましたね！
午前中はロングゲームからショートゲームまでたっぷり練習していただいたので昼食を取りながらゆっくり休憩して頂きました。
午後からはコースに出て実践練習！
東京バーディクラブは9月に行なわれるGEN-TEN MEMBERS CUPの開催コースで戦略的でとても綺麗なコースです。今回ご参加頂いた皆さんも景色やプレーを堪能されていました！
コース内ではいろんな場所で定点練習を行ない傾斜やラフなどから経験値を磨いていきました！
午前中の練習の成果もあり皆さん素晴らしいショットが見られましたよ！
コースでもしっかり練習していただき盛り沢山の一日でしたね！
最後はクラブハウスで今日の振り返りと今後の目標を日下部コーチと一緒に話し合いました。
前述したように日下部コーチはその人に合わせてスイングやゴルフをアドバイスしてくれるので皆さんのゴルフ上達のスピードもグッと加速していきますよ！
またフィジカルの知識も豊富なので練習しているけど一向にうまくならない、自分の思った通りのスイングができないというお悩みをお持ちの方はぜひ日下部コーチのレッスンを受講してみてくださいね！
7月31日までトライアルキャンペーンを行なっていますので初心者の方も気軽にご参加くださいね！
そして8月には北海道のマオイゴルフリゾートで強化合宿を開催しますので爽やかな日下部コーチと涼しい北海道でゴルフを楽しみましょう！(^^)
