こんにちはnorihiroです！！
皆さん！！GEN-TENオリジナルタオルはもうGETしましたか(^O^)？？
先着順なので、まだの方はぜひ早めに来て下さいね！
今回のWEBレッスンはタオルを使ったドリル『体の回転を練習しよう』です。
タオルを使った練習にもバリエーションが多いのは知っていますか？？
これからご紹介する練習は『帝王』と謳われていた名プレーヤー、ジャック・ニクラウスが実践していた道具を使った練習です！！
このドリルは以下のようにやっていきます。
1.)まず直立姿勢で写真のように両手を肩幅もしくは肩幅よりやや広げて、両手でタオルを引っ張ります。
2.)両手の間隔を変えずに 、バックスイングの方向に上体を回します。（この時、体重を右にもっと乗せても構いません。）
3.)タオルを持った両手の距離を変えずに左へターンします。（この時も左へ乗っても構いません。）
バックスイングでは右手で左肩を、ダウンスイングでは左手で右肩を引っ張る感じでターンするのがコツです。
これだけです。このドリルによって『体の正しい回転』や『肩のインナーマッスル（内筋）の強化』などに役立ちます( ^^)/
体の動かしやすい季節ですが、四十肩や五十肩の予防などにも役立つので、ぜひ試してみてください☆
他にもタオルなど道具を使用した様々なドリルがあるので、普段のレッスンでもどんどん聞いてくださいネ♪
【Link】
井上範大（いのうえのりひろ）→
