こんにちは、toshiyukiです！
今回はフェースローテーションを覚えるためのドリルをご紹介します！
インパクトでフェースが開いて当たるとプッシュアウトやスライスなど右に飛んでいく球が出ます。ゴルフを始めたばかりの人は自分が狙った場所より右に行くことがほとんどだと思いますがこれはフェースの開きが原因です。
以前にクラブの構造上フェースが開きやすくなっていることをwebレッスンでご紹介したと思いますが(http://www.gen-ten.jp/blog/201505_21520/)やはり無意識にスイングしてしまうとダウンスイングでうまくフェースが返らずに開いてしまう可能性が大きいですね。
クラブヘッドがうまく返らないとボールをこするようなインパクトになり振れば振る程飛ばなくなります。
そこで今回ご紹介するのはスプリットハンドドリルです！
体験された方もいるかも知れませんがフェースローテーションの感覚を掴むにはとても効果的なドリルです！
やり方は簡単です！
普段、皆さんはクラブを持つとき右手と左手をくっつけてグリップされると思いますがスプリットハンドはその名の通り右手と左手を離してグリップします。左手はいつもの位置で、右手はグリップの一番下側を持ってください。
あとはいつも通りスイングするだけです。
このグリップでスイングすると体の正面で両腕やクラブフェースが自然にローテーション(返る)されるのが分かると思います。
実際にこのグリップでボールを打って頂くと球が右に飛ばずに掴まって飛んでいくのを体感していただけます。
いつもうまくローテーションできなくてフェースが開いてしまっていた人にはとても違和感があると思いますが続けて練習することでフェースが返る感覚とタイミングが体に染付いてきます。
プッシュアウトやスライスボールで飛距離にお悩みの方はぜひ一度試してみてくださいね！
いよいよ春のゴルフシーズンですね！
これからプレーの機会も増えてくると思います。
気持ち良い気候の中で楽しくプレーできるように一緒にレベルアップしていきましょう！
久々のラウンドの前に感覚を取り戻したい方や冬の間取り組んでいたことを確認したい方もお待ちしています！
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
YouTubeはこちらから！
＜自己紹介＞
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の52歳でゴルフ歴34年、レッスン歴22年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はツアー選手やプロコーチから様々な技術や練習方法などを学びながらゴルフレッスンをスタート。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
