アライメントロッドを使って、腰の動きのチェック

2016年5月19日 |

みなさん、こんにちは!ko-seiです。
ゴルフシーズン、楽しんでいますかぁ?!

コースでは緑が生え揃い、少し雨に濡れた後が木々も活き活きとして綺麗ですね。

今回はアライメントロッドを使ったスイングチェックです。

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良く、「手打ちになっている」とか「どうしても手が動いてしまう」という声を聞きます。。

手打ち=手以外が動いていない事を指します。

今回はアライメントロッドを使って、ショートスイングの腰の動きを確認していきます。

バックスイング【手だけ

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バックスイング【肩、腰の動きも加えて

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フォロースイング【手だけ

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フォロースイング【肩、腰の動きも加えて

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ショートスイングでも、身体の回転を使いながら手の動きを抑えて、手打ちにならないようにしていきましょう!

また、バランスの良いスイング量ではバックスイングよりもフォロースイングのほうが1.5倍大きくなるので、腰の回転もフォロースイングの方が大きくなります。バックスイングでの腰の開きとフォロースイングでの腰の開く量にも注目してみて下さい。

手打ちを減らすには、まず手以外の所を正しく動かすことが大切です!

小さなスイングでチェックしアプローチの精度を上げましょうo(^^)o

使用したアライメントロッドは、今年の強化合宿参加者にお配りしています!
http://www.gen-ten.jp/blog/201604_31023/
先日、開催されたトライフィールド強化合宿でも好評でした。
http://www.gen-ten.jp/blog/diary/201605_31762/

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この記事を書いたのは

佐々木 康生

佐々木 康生

みなさん、こんにちはko-seiです。

今できる準備をしっかりと行なっていきましょう!

やまない雨はない。

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