スイング中の正しい腰の回し方

2018年2月27日 |

こんにちは norihiroです(^^)
少しずつ暖かい日も増えて、春の足音が聞こえてきそうですね!

今回はスイング中における正しい腰の回し方についてです。
皆さんの中には、ダウンスイングから腰の動きを意識されてスイングされている方もいらっしゃると思います。


ただスイング中、腰は常に回り続けるのではなく、インパクトの直前に一瞬止まりその後また回っていきます。

スイング中に腰を回し続けてしまう意識を持つと、下の写真のようにバックスイング時に右腰が逃げて(開いて)しまったり、フォロースルーで左腰が引けて(開いて)しまうため、ミスショットになってしまいます。

バックスイング


フォロースルー

腰はスイング中、横回転というよりもやや股関節のラインに沿って動いていくイメージになりますが、それで前傾姿勢に対して、横回転していることになります。

イメージ


実際の腰の動き


背面からの腰の動き

いかがでしたか??
鏡などの前で素振りでも腰の動きを確認できるので、ぜひチェックしてみてください(^^)

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この記事を書いたのは

井上 範大

井上 範大

こんにちは norihiroです(^^)
皆さん今年のチャレンジは何でしょうか?

私ごとではありますが、昨年の11月にアルバトロスを達成することが出来ました。
私もゴルファーとして、ここ2-3年間取り組んでいたことが最高の形となりました。

2024年はレッスンを通じて、取り組みから気付いたことや感じたことを皆さんに存分にお伝えしていきたいと思います。

また春からはアカデミア(3か月間プログラム)を開催する予定です。

皆さんもご自身の可能性に「ちゃれんじ」していってくださいね!

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