みなさんこんにちは、ko-seiです。
ゴルフシーズン、満喫していますか？気温の高い日も出てきているので、今年は早めに熱中症対策をしておきましょう！
今回のこんな時どうする？は『トップボールが多い時』です。
トップボールを減らしていくには？
原因究明が先決です！
トップボールが出る原因にあげられるのは、ボールとの距離／スイング軌道／ヘッドアップ／体重移動などが多いですが、今回はヘッドアップに注目です。
原因究明に今回はアライメントロッドを使用します。
アライメントロッドを真っ直ぐに刺し、お尻が軽く触れるようにアドレスします。
【チェック1】
トップオブスイングでお尻からアライメントロッドが離れていないかチェックします。
上の写真のようにヘッドアップしてしまうと、アライメントロッドからお尻が離れてしまいますね。
※スイング後半のヘッドアップよりも、右脇を締める意識が強すぎるなど、意外とトップオブスイングまでの起き上がりが多いです。
【チェック2】
フィニッシュでお尻からアライメントロッドが離れていないかチェックします。
上の写真のようにヘッドアップしてしまうと、アライメントロッドからお尻が離れてしまいます。
身体の固さから最後は起きてしまう方もいますが、可能な限りキープしましょう！
自分では確認しづらいヘッドアップ、アライメントロッドが刺せない練習場では、キャディバックなどを代用してチェックしても良いでしょう。
トップボールが出始めたら、まずはヘッドアップ（お尻の位置のキープ）を確認しましょう！
トップボールを減らして、引き続きゴルフシーズンを楽しんで下さい(^^)b
