ポッコン!チョロを失くしたい!〜左肘編〜

2017年10月30日 |

こんにちは〜、Yukiです(^-^;

フェアーウェイセンターのいいところからFWでショットを打ちました。
ポッコン!チョロです。あ〜あ。これはダメージが大きいですね〜。

このように突然出てしまいやすいFWでのチョロについてお話します。

この原因はインパクトでボールの芯、コアの部分にクラブヘッドが届いていないために起こります。
このようになるときはボールの下のほうからクラブヘッドが入ってきて、アッパーブローになりがちです。
ドライバーではティーアップしているので少々アッパーに入ってもオッケーですが、それ以外の長いクラブはスイングアークも大きくなるのでどうしてもこれを誘発しやすくなり、ミスヒットに繋がってしまいます。

2つの動きが大きな要因になっていますよ。
1)左肘が浮き上がる

これではヘッドも上がり、ボールの上をヒットしてしまいますね。

2)右足に体重が残り上体が起き上がる

今回は1)を防いでハンドダウンにインパクトするドリルをご紹介します。

超簡単!ショートスイングです!
ポイントは腕とグリップ位置で作るこの三角形

これをキープしたままインパクトできると左肘は浮かなくなります。

まずは素振りから、
クラブヘッドを20~30cm浮かしてアドレス

三角形キープのまま腰の下までテークバック

そのままフォロースルーまで振ります。

三角形をキープしながら上半身と下半身も使って回転させましょう!

素振りに慣れたら、通常通りにアドレスしてショートスイングでボールも打ってみてください。
この三角形キープでインパクトする感覚を養い、左肘の浮き上がりを失くしましょう!
地味ですが繰り返すと効果がありますよ。

ぜひ、ラウンドの合間やレンジ練習に取り入れてみてくださいね。

2)右足に体重が残り上体が起き上がる、の修正ドリルは次回ご紹介します。
お読みいただき、ありがとうございました(*^_^*)

FW&UTレッスンを開催します!

この記事を書いたのは

雪田 悦子

雪田 悦子

こんにちは、Yukiです^ ^
暖かい日々が増えてきましたね♪
ゴルフコースの芝もぐんぐん緑色に生え変わってきました。一面キレイなグリーン色に染まるゴルフコースが待ち遠しいですね!
そんな心地よいコースで自分の思い通りのプレーが出来たら更に気持ち良いのではないでしょうか。
私はそんなみなさんのサポートをしっかり行っていきたいです(^^)
☆ゴルフ上達したい方にブログを書いています。宜しければご覧になってみてください!
https://www.gen-ten.jp/blog/202008_104691/
https://www.gen-ten.jp/blog/202011_106856/
☆私個人のブログもやっています。
こちらもゴルフを楽しむきっかけになっていただけたら嬉しいです♪
https://yukip-golf.com
☆お知らせ☆
3月26-28日(金)~(日)
強化合宿@宮崎青島ゴルフ倶楽部
https://www.gen-ten.jp/event/25611

週間アクセスランキング

  1. アプローチ3つのアドレスで距離を打ち分ける! 435ビュー
  2. 芝生について語りたい!後編 346ビュー
  3. ゴルフ テークバック〜ヒンジを使ってフェイスの向きを安定させよう!〜 300ビュー
  4. ゴルフ グリーンのスピードの計測方法〜スティンプメーターを使って〜 284ビュー
  5. ゴルフ アプローチのピッチとランの比率 258ビュー
  6. スイングプレーンとクラブの軌道を理解する 223ビュー
  7. レイドオフが正解?迷ったらスイングのグラデーションで整理してみましょう 218ビュー
  8. ウォーターハザードとラテラルウォーターハザードの違い 185ビュー
  9. ゴルフスイング〜バックスイングでの腰の回転について〜 159ビュー
  10. 競技用スコアカードの書き方 154ビュー

過去7日間にページビューの多かった記事を表示しています。これを見ると「GEN-TENの原点」の読者のみなさんがどんな記事に興味があるかわかってしまいますよ

記事を検索

to top
ページの先頭へ戻る