飛距離アップを目指そう!〜ヘッドスピード編〜

2018年1月2日 |

こんにちは〜、Yukiです(^^;

新年明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願い致します(*’-‘*)ノ

もっと遠くに飛ばしたい!
飛距離が伸びたら楽なゴルフができるのになぁ〜と願っている方も多いですね。
私もそのひとりです。

飛距離アップさせるためには、大きくわけて2つのポイントがあります。
ひとつはヘッドスピードをあげる、もう一つはミート率をあげることです。
そこで、今回は冬にぴったりのヘッドスピードをあげる練習をご紹介しますね。

1)軽いクラブをマックス速く振る


ドライバーを逆さに持ち、ヘッドの下のシャフト部分でグリップします。
これを連続して5~10回振ってみましょう!

2)重いものをゆっくり大きく振る

アイアンを2〜3本重ねて持ち、こちらも5~10回連続して振ってみましょう!

3)これを交互に数セット繰り返してみましょう!
重いものを振りゴルフスイングで使う筋力を鍛える、軽いものを振り脳に速くクラブを振る感覚をインプットすることで、ヘッドスピードをあげることができます。

最近は、素振り用の重いクラブや柔らかくて軽いアイテムも販売していますので、こちらも活用されても良いと思います。

冬場はスイングづくりのチャンス!
この冬にヘッドスピードをあげて飛距離アップし、オンシーズンのゴルフを楽しみましょう。

お読みいただき、ありがとうございました(^o^)v
動画でもご覧いただけます!

PS.飛距離アップのヒントレッスンを開催します。
実践してみたい方はご参加くださいね。

この記事を書いたのは

雪田 悦子

雪田 悦子

こんにちはYukiです^ ^
めっきりと涼しくなってきましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

食欲の秋! スポーツの秋!! です!です!

ぜひ、秋ウェアに衣替えしてベストシーズンのゴルフコースを訪問してみてください。
私もみなさんにワクワクするような発見や体験、感動の瞬間を味わっていただけるよう、しっかりとサポートします(^^)

あっと言う間に今年も残すところわずかになりましたね。
ゴルフでやり残したことはないでしょうか?
私はいつでもレッスンでご相談にのりたいと思っています。
たくさんのイベントもご用意していますので、お気軽にご参加ください!!

・ヒントレッスン
11月は傾斜スペシャル!苦手を克服してステップアップしませんか。
https://www.gen-ten.jp/event/22157

・私も楽しみにしている冬のタイ合宿が決定しました。
冬は寒い日本を抜け出してゴルフパラダイスのリゾートコースで優雅に過ごしませんか。
1月11日(土)〜13日(祝)atレイクビューゴルフクラブ
https://www.gen-ten.jp/event/22010

2月14日(金)〜16日(日)atロイヤルバンパインゴルフクラブ他
https://www.gen-ten.jp/event/22010

・国内キャンプ&強化合宿
南国宮崎のオーシャンリゾートコースでリフレッシュしませんか。
11月29日(金)〜12月1日at青島ゴルフ倶楽部
https://www.gen-ten.jp/event/22010

12月21日(土)〜22日(日)at浜島カンツリー倶楽部
温暖な伊勢志摩で一年の振り返りをしませんか。
https://www.gen-ten.jp/event/22011

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