飛距離アップを目指そう!〜ヘッドスピード編〜

2018年1月2日 |

こんにちは〜、Yukiです(^^;

新年明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願い致します(*’-‘*)ノ

もっと遠くに飛ばしたい!
飛距離が伸びたら楽なゴルフができるのになぁ〜と願っている方も多いですね。
私もそのひとりです。

飛距離アップさせるためには、大きくわけて2つのポイントがあります。
ひとつはヘッドスピードをあげる、もう一つはミート率をあげることです。
そこで、今回は冬にぴったりのヘッドスピードをあげる練習をご紹介しますね。

1)軽いクラブをマックス速く振る


ドライバーを逆さに持ち、ヘッドの下のシャフト部分でグリップします。
これを連続して5~10回振ってみましょう!

2)重いものをゆっくり大きく振る

アイアンを2〜3本重ねて持ち、こちらも5~10回連続して振ってみましょう!

3)これを交互に数セット繰り返してみましょう!
重いものを振りゴルフスイングで使う筋力を鍛える、軽いものを振り脳に速くクラブを振る感覚をインプットすることで、ヘッドスピードをあげることができます。

最近は、素振り用の重いクラブや柔らかくて軽いアイテムも販売していますので、こちらも活用されても良いと思います。

冬場はスイングづくりのチャンス!
この冬にヘッドスピードをあげて飛距離アップし、オンシーズンのゴルフを楽しみましょう。

お読みいただき、ありがとうございました(^o^)v
動画でもご覧いただけます!

PS.飛距離アップのヒントレッスンを開催します。
実践してみたい方はご参加くださいね。

ご予約はこちらから

この記事を書いたのは

雪田 悦子

雪田 悦子

こんにちは^ ^�みなさん、ゴルフを謳歌しているでしょうか。
ゴルフの上達のみならず、「一度ゴルフコースにでてみたい!」「ドライバーを飛ばしたい」「新しいギアを使いこなしたい」「美しいコースをラウンドしたい」などなど、ゴルフの楽しみ方は人それぞれ。
私はみなさんの個性&スタイルに見合うレッスンを心がけています。ぜひ、一緒にゴルフを楽しみましょう♪
☆キャンプ&合宿のお知らせ☆
・7/29(土)〜30(日)ベルグラビアリゾートキャンプ
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