飛距離アップを目指そう!〜ヘッドスピード編〜

2018年1月2日 |

こんにちは〜、Yukiです(^^;

新年明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願い致します(*’-‘*)ノ

もっと遠くに飛ばしたい!
飛距離が伸びたら楽なゴルフができるのになぁ〜と願っている方も多いですね。
私もそのひとりです。

飛距離アップさせるためには、大きくわけて2つのポイントがあります。
ひとつはヘッドスピードをあげる、もう一つはミート率をあげることです。
そこで、今回は冬にぴったりのヘッドスピードをあげる練習をご紹介しますね。

1)軽いクラブをマックス速く振る


ドライバーを逆さに持ち、ヘッドの下のシャフト部分でグリップします。
これを連続して5~10回振ってみましょう!

2)重いものをゆっくり大きく振る

アイアンを2〜3本重ねて持ち、こちらも5~10回連続して振ってみましょう!

3)これを交互に数セット繰り返してみましょう!
重いものを振りゴルフスイングで使う筋力を鍛える、軽いものを振り脳に速くクラブを振る感覚をインプットすることで、ヘッドスピードをあげることができます。

最近は、素振り用の重いクラブや柔らかくて軽いアイテムも販売していますので、こちらも活用されても良いと思います。

冬場はスイングづくりのチャンス!
この冬にヘッドスピードをあげて飛距離アップし、オンシーズンのゴルフを楽しみましょう。

お読みいただき、ありがとうございました(^o^)v
動画でもご覧いただけます!

PS.飛距離アップのヒントレッスンを開催します。
実践してみたい方はご参加くださいね。

この記事を書いたのは

雪田 悦子

雪田 悦子

Yukiです^ ^
新年明けましておめでとうございます!
2020年、みなさんはゴルフでどんな夢をみたいでしょうか。

「ベストスコア更新!」
「憧れのコースでラウンドする」
「コンペや競技で優勝する!」
「ホールインワン達成」

などなど心の奥底には叶えてみたい希望があると思います。
今年も私はそんなみなさんのお手伝いを頑張ります!!
私自身のテーマは「ボディメイク」体力強化でしっかりとコーチィング&ゴルフをしていきたいです。

2020年こそ、一緒に夢を叶えましょう(^^)

☆イベント&合宿のお知らせ☆
1月28日(火)
FT&UT強化レッスン

https://www.gen-ten.jp/event/22637

2月9日(日)
スパイチルトを作ってナイスショット

https://www.gen-ten.jp/event/22772

2月14 (金)~16日(日)
バンコクトリップ合宿

https://www.gen-ten.jp/event/21984

4月10(金)~ 12日(日)
高知強化合宿

https://www.gen-ten.jp/event/22792

週間アクセスランキング

  1. ゴルフスイング〜前傾キープの重要性とイメージ作りのドリル〜 1,658ビュー
  2. ゴルフ上達のヒント!〜スライスの仕組みと改善方法〜 1,039ビュー
  3. ゴルフ テークバック〜ヒンジを使ってフェイスの向きを安定させよう!〜 358ビュー
  4. スイングプレーンとクラブの軌道を理解する 351ビュー
  5. ゴルフスイング 正しい腰の回し方 282ビュー
  6. アプローチのピッチとランの比率 171ビュー
  7. ゴルフスイング〜バックスイングでの腰の回転について〜 151ビュー
  8. ゴルフ グリーンのスピードの計測方法〜スティンプメーターを使って〜 129ビュー
  9. 軸(背骨)を右に傾けてスイング! 128ビュー
  10. ダウンスイング時の右膝のポジション 127ビュー

過去7日間にページビューの多かった記事を表示しています。これを見ると「GEN-TENの原点」の読者のみなさんがどんな記事に興味があるかわかってしまいますよ

記事を検索

ページの先頭へ戻る