こんにちは、toshiyukiです！
寒さが身に沁みる季節ですね〜。(^^;;
私は冬が苦手で外に出るのが億劫になってしまいますが、そう言っている間に来春のゴルフシーズンはあっという間にやってきます！
なので今からしっかり準備をしておく必要があります！
ということで(前置きが長くなりましたが…笑)、今回からオフシーズンにスキルアップするためのドリルをご紹介していきます！
まず１回目は１スイングを20秒かけて行うドリルです！
目的は自分がイメージしたスイングをゆっくり行いながら、体にその動きを覚え込ませるということです。いわゆるマッスルメモリーですね！
注意点は、始動からフィニッシュまで止まることなく淀みなく動き続けることです。
時間配分の目安としては10~11秒ぐらいで切り返し13~14秒でインパクト、20秒でフィニッシュする感じですね。
かなりきついドリルで、私自身これを行うと１スイングで息が切れるぐらいです！(^^;;
今はYou-Tubeなどでプロのスロースイング動画が見られたりするので、参考にして頂いても良いと思います。
またこのドリルを行うことで、スイング中の自分の苦手な部分が見つかりやすいです。
どう動かして良いのかが分からないとか実際どう動いているのかチェックしたい時は、今はスマホやipadなどがあるので動画で撮影してみてください。
もし動画が撮れないという方は、レッスンに来て頂ければコーチ陣がチェックしますよ！
クラブを持たずに家の中でもできるのでぜひトライしてみてください！
いよいよ春のゴルフシーズンですね！
これからプレーの機会も増えてくると思います。
気持ち良い気候の中で楽しくプレーできるように一緒にレベルアップしていきましょう！
久々のラウンドの前に感覚を取り戻したい方や冬の間取り組んでいたことを確認したい方もお待ちしています！
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
YouTubeはこちらから！
＜自己紹介＞
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の52歳でゴルフ歴34年、レッスン歴22年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はツアー選手やプロコーチから様々な技術や練習方法などを学びながらゴルフレッスンをスタート。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
