ショートパットに強くなる!Vol.1(アドレス編)

2018年2月24日 |

こんにちは、toshiyukiです!
最近、ショートパットに悩んでいるという相談をよく受けます。
そこでショートパットに強くなるためのヒントを、何回かに渡ってご紹介していこうと思います。

ショートパットのカップイン率を上げるためには方向性がとても重要になってきますが、今回はアドレスからチェックしていきたいと思います!
アドレスといってもポスチャー、ボールポジション、アライメントなどいろいろチェックポイントがありますので、ひとつずつチェックしていきましょう。

最初はポスチャー(姿勢)です。
毎回、安定してスムーズにストロークするためには姿勢良く、そしてリラックスして構えることが大切です!
よく下半身を安定させようとして深く膝を曲げ、お尻を落として構える方を見かけます。そうすると上半身は猫背になって可動範囲が狭まり、スムーズにストロークするのが難しくなります。また無理に動かそうとすると力んでしまいます。

膝は軽く曲がる程度でいいので、お尻を高く保ち股関節から前傾するように構えましょう!すると上半身の力が抜けて、スムーズにストロークしやすくなります。

次にボールの位置ですが、目安としては左目の真下(レフティの方は右目の下)を基準にして微調整して下さい。

まず目の真下に置く理由としては、ターゲットラインに対して真っ直ぐ構えやすいからです。極端にボールと近すぎたり遠すぎたりすると、ターゲットと体の向きがズレやすくなります。


またなぜ真ん中か右目の下ではないかというと、ボールをターゲット後方から見た方がボールの転がりをイメージしやすいからです。

また、インパクト時に適正なロフト(4度)でアッパーブローにヒットしやすくなり、転がりが良くなります。

最後にアライメントですが、パットの軌道は肩のラインに影響します。
なのでスタンスはオープンでもクローズでも構いませんが、肩のラインをターゲットラインと平行になるように構えましょう!

では次回はパターと体の動きについてお話します!
楽しみにしていて下さいね!^_−☆

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

自己紹介

こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の48歳でゴルフ歴30年、レッスン歴18年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!

帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。

WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

2022年が開けました!
今年も新たな目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!
その目標を達成する為にこのオフシーズンでみっちり基礎を作っていきましょう!
ゴルフの基礎を作るにはまずアプローチから!
アプローチのスキルを磨くとともにフルスイングにも共通する動きを小さいスイングで行うことで習得しやすくなります!
2月はショートゲームのヒントレッスン、
3月にはショートゲームをメインにしたキャンプ
https://www.gen-ten.jp/event/27666
を開催しますのでぜひ基礎を習得しに来て下さい!
皆様のご参加をお待ちしています!

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