アプローチ 距離感を身につける為に大切なこと!

2021年6月17日 |

こんにちは、toshiyukiです!
ターゲットスポーツと言われるゴルフにおいて方向と距離を合わせることがスコアアップの大切な鍵になります。
ホールに近づくほど距離を合わせることがとても大切になってきます。
レッスンでもアプローチの距離感について悩んでいる方が多いです。
そこで今回はアプローチの距離感を身につける為に大切なことをお話ししたいと思います。

距離≒ボールスピード

初めに結論から言うと距離感を身につける為に最も大切なことはボールが飛んでいくスピード(ボールスピード)をコントロールすることです!
ボールを手で転がしてもらってもわかると思いますがボールが速く飛べば沢山と飛び、ゆっくり飛べばあまり飛びません。
『距離≒ボールスピード』なのです!

振り幅を変える目的

距離を合わせる為に振り幅を変えてスイングしますが振り幅を変える目的は何だと思いますか?
なんか面倒臭いこと言うヤツだなと思うかもしれませんがw、振り幅を変える目的はスイングスピード(ヘッドスピード)を変えることです。
ここで重要なことは振り幅を変えてもリズムとテンポは変えないということです。
振り幅が小さくてもリズムやテンポが速くなると距離が出るし振り幅を大きくしてもリズム、テンポがゆっくりになると距離は出ません。
振り幅と距離を比例させるには同じリズムとテンポでスイングする必要があります。
・クォータースイング
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感振り幅クォータートップ
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感振り幅クォーターフィニッシュ
・ハーフスイング
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感振り幅ハーフトップ
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感振り幅ハーフフィニッシュ

振り幅を変えるだけでは限界がある

基準の振り幅を持つことで距離を打ち分けることはできますがせいぜい3つの距離を打ち分けるのが限界だと思います。
残念ながらプレー中に毎回基準の距離が残るわけではありません。
ではどうやってその間の距離を打ち分けていけばいいでしょう?

クラブを変える

同じ振り幅でもクラブを変えることでボールスピードをコントロールします。
クラブのロフト角が少なくなればボールは速く飛び出し距離が出ます。
逆にロフト角が多くなるとボールはゆっくり飛び出し距離は抑えられます。
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感クラブ3本
・60°
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感クラブ60°
・56°
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感クラブ56°
・Pw
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感クラブPw

ボールポジションを変える

同じクラブでもボールポジションを変えることでロフト角を変えることができます。
ボールを右に置けばロフト角が少なくなりボールは速く飛び出し距離が出ます。
ボールを左に置くとロフト角が多くなってボールはゆっくり飛び出し距離が抑えられます。
この時に注意するポイントはボールポジションが変わってもグリップの位置は変えないようにして下さい。
・右足寄り
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感ボールポジション右足寄り
・センター
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感ボールポジションセンター
・左足寄り
GEN-TENコースレッスンアプローチ距離感ボールポジション左足寄り

スイングスピードをコントロール

スイングスピードをコントロールしてボールスピードをコントロールします。
前述したテンポを変えるということです。
同じ振り幅でもテンポが速くなれば距離は出ます。
逆にテンポがゆっくりになれば距離は抑えられます。
この時に注意するポイントはリズムは変えないことです。
ダウンスイングだけ速くなったり遅くなったりするとスイング中の力感が変わり打ち急ぎや緩みになってしまいます。
フィニッシュまで同じ力感でスイングすることを心がけて下さい。

まとめ

このようにボールスピードをコントロールすることが距離感を身につける為にはとても大切なことです!
私の中では特に最後にご紹介したスイングスピードをコントロールすることが上達への近道だと思っています。
その為の練習方法などまたご紹介していきたいと思いますので楽しみにしていて下さい!
最後に距離≒スピードと表記しましたがなぜ「=」ではないかというとスピンをかけてたりボールを高く上げて距離をコントロールするという方法もあるので「≒」という表記にしました。
スピンやロブショットについてもまた別の機会にお話したいと思います。

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

梅雨が明け、暑い日が続いていますが体調はいかがですか?
水分や塩分などをこまめに取って熱中症対策を行いながらゴルフを楽しんでいきましょう!
レッスンでもクーラーボックスや氷嚢を用意して皆様のご参加をお待ちしています!(^^)

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