みなさんこんにちは、ko-seiです。
今年の夏はいかがお過ごしでしたか？
関東圏は雨が多く、意外と暑くなかったです。
恵の雨だったコースも多く、コースコンディションは最高でこれからのゴルフシーズンが楽しみですね！ラフも元気なのが少し心配ですが…
先日、武蔵松山カントリークラブで開催された矢野コーチのヒントレッスンにお邪魔してきました。
矢野コーチは今年の春からGEN-TENでのレッスン活動をスタートしたニューカマーで現在、病院で理学療法士としても勤務しています。
個々に違う身体に合わせたスイングの提案、今後のストレッチ方法もレッスンの中に取り入れて好評をいただいています。
当日のヒントは『身体の仕組みから考える、傾斜地攻略のヒント』でした。
カウンセリングで現状の悩みや課題を聞いた後は、傾斜地で起こる身体の動きや負担についての講義からスタート。
傾斜の理解を深めた後は、ストレッチを行いながら自分の身体について確認していきます。
それぞれに強いところ弱いところが確認できましたね。
ドライビングレンジに移ってからは、打席に段差を作ったりしながら傾斜をイメージしながら練習を進めていました。
練習場でも少しの工夫で傾斜対策ができますね。
昼食後は実際の芝の上からの練習です。スタートは小さな傾斜から丁寧に一人ずつ確認。
コースに出てからは激しい傾斜にも挑戦！結構きつい傾斜でしたが、傾斜によって自分はどのぐらいまでのスイングが可能なのか？確認ができましたね。
クラブハウスに戻ってから、本日のまとめと今後のアドバイスを個々に提案して終了。
理学療法士の経験を活かしたレッスンでは参加者も身体のことについて沢山の質問も多く、その都度丁寧に説明している姿が印象的でした。
スイングをする事、スイングを矯正していく中で、自分の身体を知っておく事はとても重要だなと感じた1日でした。
今後も埼玉県・武蔵松山カントリークラブを中心に開催をしていく矢野コーチのレッスンに注目して下さい！
●オンラインでのレッスンも開催しています。
グループ 「体の構造から見る、個々に合わせたゴルフスイングの構築〜可動性編〜」
●コースでのレッスン
ヒント「左股関節セルフコンディショニング」
