こんにちは、中村です！
飛距離を決める要因としていろいろありますが今回はヘッドスピードに焦点を当ててみましょう！！
まずクラブを逆さに持って構えます。
そしていつものようにスイングしてみましょう！この時風を切る音が聞こえると思いますがどのタイミングで音が鳴るのかを聞いてみてください。音が鳴るところがクラブが最加速するところです！
ではどのタイミングで音が鳴れば良いかというとインパクト後、つまり右打ちの方は体の左側で「ビュッ！」という音が聞こえるとOKです！！(レフティの方は体の右側です)
ダウンスイングからフォローにかけてクラブが左腕と一直線になる時にヘッドスピードがMAXになります！
加速状態でインパクトできれば当たり負けすることなく振り抜けます！
体の右側で音が鳴る人はインパクトの前にコックがほどけてしまいボールに当たる時にはかなり減速してしまいます。
同じヘッドスピードでもインパクト前に最加速する人とインパクト後に最加速する人では飛距離に差が出ます。
一生懸命振っているのに飛ばないと悩んでいる方はクラブが最加速するポイントを変えてあげることで飛距離が伸びるかもしれませんよ！
また軽いものを思い切り速く振り普段使っていない速筋を目覚めさせることでヘッドスピードが上がる効果も期待できます！
非常にシンプルなドリルなのでぜひ一度、試してみてください！！
それでは皆さん、飛距離UP目指して頑張ってくださいね！！
また来週WEBレッスンでお会いしましょう！！(^^)
2026年が明けてもう１か月が経ちますね。
早いですね〜(^^;;
寒い日が続きますがあっという間に冬が終わるので春のシーズンに向けて今からしっかり準備していきましょう！
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
YouTubeはこちらから！
＜自己紹介＞
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の52歳でゴルフ歴34年、レッスン歴22年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はツアー選手やプロコーチから様々な技術や練習方法などを学びながらゴルフレッスンをスタート。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
