合宿の効果

2015年10月28日 |

みなさんこんにちは!ko-seiです。
今年もあっと言う間に2ヶ月あまり、早いですね。今年のゴルフはいかがでしたでしょうか?目標は達成できましたか?
まだ、2ヶ月あるので諦めず、取り組んでいきましょう!

今回は『合宿』について、お話したいと思います。
合宿と聞くと学生時代を思い出しますね!私は高校時代ラグビー部で、合宿と言うと食事の時に身体をつくる為、どんぶり飯3杯を食べるのが練習よりもきつかった思い出があります(^^;)
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ゴルフに限らず、スポーツの世界ではあらゆる種目で『合宿』が行われていますね。
例えば野球ならオフシーズンに暖かい所で、集中して体力や技術を鍛えるのが狙いです。もちろんゴルフでも『合宿』は行われていて、冬のオフシーズンには避寒地で多くのプロゴルファーをみることがあります。
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GEN-TENでも1泊2日の合宿から、2泊、3泊といったさらに長い合宿も提供していますが、今回はこの合宿の効果について、参加者の皆さんが実感している効果と、我々コーチが目指している効果を整理してみました。

・長い練習時間を確保できるので、技術だけではなく、体力も鍛えられる
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・長期で取り組む課題に挑戦できる
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・普段とは違う環境で、気持ちを切り替えて集中して質の高い練習ができる
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・一緒に受ける参加者に引っ張られて、自然と頑張れる
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・一緒に頑張った参加者とゴルフ仲間になれる
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・時間に余裕があり、コーチとの会話も充実するので、ゴルフについての知識が増える
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・見たことのない景色に出会うことができる
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人間の良い所でもある「忘れる事」連日のレッスンで感覚的に覚えた物は忘れるまでに時間がかかり持続性がありますね。
また、連続でゴルフをする事、ゴルフコースに触れる事は今までにない新しい発見があるかもしれません。

連続でのゴルフは自信がない方でも気軽に参加して下さい。
年末/年始、いろいろな所で、いろいろなテーマの『合宿』(CAMP)を開催します。思い切ってチャレンジしてみてはいかがですか?(^^)/

オススメのレッスン

この記事を書いたのは

佐々木 康生

佐々木 康生

みなさんこんにちは、ko-seiです。
いよいよ熱い夏がやってきますね!
体調には配慮しながら、夏を一緒に楽しみましょう。
熱い思いのまま、涼しい高原でのCAMPも開催しますので、奮ってご参加下さい。

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