こんにちは、toshiyukiです！
今回はインパクトを強化する練習方法をご紹介します。
Swで低い球を打つ練習です！
距離は30yです。
Swを持つと高い球をイメージされると思いますが今回は敢えて低い球を打ちます。
低い球を打つためにはロフトを立てる必要があります。
なのでボールは真ん中より右足寄りに置きハンドファーストに構えます。
そして低く長くテークバックし、ハンドファーストを保ったまま低く長く振り抜きます。
球の高さは目の高さより低い球を目指しましょう。
コツは切り返しでクラブヘッドをわざと遅らせてフォローまで振り抜くことです。
こうすることで力強いハンドファーストのインパクトを体感できると思います。
この感覚をフルスイングに繋げていきましょう。
ハンドファーストにインパクトすることで、加速状態でボールを捉えることができエネルギー効率も良くなります。
またダフリもかなり減ってきますよ。
バンカーショットやロブショットなど特殊なショット以外は全てハンドファーストにボールを捉えるイメージでスイングしましょう！
Swで力強いインパクトを手に入れてレベルアップしたゴルフを楽しみましょう！
いよいよ春のゴルフシーズンですね！
これからプレーの機会も増えてくると思います。
気持ち良い気候の中で楽しくプレーできるように一緒にレベルアップしていきましょう！
久々のラウンドの前に感覚を取り戻したい方や冬の間取り組んでいたことを確認したい方もお待ちしています！
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
YouTubeはこちらから！
＜自己紹介＞
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の52歳でゴルフ歴34年、レッスン歴22年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はツアー選手やプロコーチから様々な技術や練習方法などを学びながらゴルフレッスンをスタート。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
