こんにちは、toshiyukiです！
寒さが身に沁みる季節ですね〜。(^^;;
私は冬が苦手で外に出るのが億劫になってしまいますが、そう言っている間に来春のゴルフシーズンはあっという間にやってきます！
なので今からしっかり準備をしておく必要があります！
ということで(前置きが長くなりましたが…笑)、今回からオフシーズンにスキルアップするためのドリルをご紹介していきます！
まず１回目は１スイングを20秒かけて行うドリルです！
目的は自分がイメージしたスイングをゆっくり行いながら、体にその動きを覚え込ませるということです。いわゆるマッスルメモリーですね！
注意点は、始動からフィニッシュまで止まることなく淀みなく動き続けることです。
時間配分の目安としては10~11秒ぐらいで切り返し13~14秒でインパクト、20秒でフィニッシュする感じですね。
かなりきついドリルで、私自身これを行うと１スイングで息が切れるぐらいです！(^^;;
今はYou-Tubeなどでプロのスロースイング動画が見られたりするので、参考にして頂いても良いと思います。
またこのドリルを行うことで、スイング中の自分の苦手な部分が見つかりやすいです。
どう動かして良いのかが分からないとか実際どう動いているのかチェックしたい時は、今はスマホやipadなどがあるので動画で撮影してみてください。
もし動画が撮れないという方は、レッスンに来て頂ければコーチ陣がチェックしますよ！
クラブを持たずに家の中でもできるのでぜひトライしてみてください！
自己紹介
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の51歳でゴルフ歴33年、レッスン歴21年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
まだまだ暑い日が続きますね〜(^^;;
水分補給や氷嚢などで熱中症対策を行いながらゴルフを楽しんでいきましょう！
暑さに負けず一緒にレベルアップしていきましょう！
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
YouTubeはこちらから！
